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下巴長小痘痘怎么辦

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長痘痘是很多朋友都經歷的一個過程,長痘痘會使得皮膚有不適感,同時也會影響到面貌與心情,所以及時的了解原因非常重要,這樣才可以做到預防與護理的工作。一起來看下下巴長小痘痘怎么辦?

1.正確護理:長痘痘后要正確的處理,不能用手去擠痘痘,這樣會容易引起傷口的感染,嚴重時就會留下許多坑坑,要正確的進行護理才可以。

2.及時的排毒:長了痘痘,排腸毒非常關鍵,每天早上起來喝一杯溫開水或者是蜂蜜水,排排腸毒,可以控制住痘痘的滋生,也有利于身體的調理。

3.合理飲食:長痘痘時要以清淡食物為主,即少吃或不吃辛辣食物,包括飲食生洋蔥、生大蒜、辣椒等刺激性食物,以及濃茶和咖啡。平時要注意多吃水果與新鮮的蔬菜,這樣也可以更好的調理痘痘。

4.適當運動:長痘痘時除了要注意調理飲食外,還要每天至少留出半個小時的鍛煉時間,堅持鍛煉,可以更好的促進毛孔和尿液中毒素的釋放。另外在平時,盡量不要熬夜,有好的睡眠,可以更好的幫助肌膚排毒。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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