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孕婦能不能吃咸菜

孕婦能不能吃咸菜

要保證孕婦的飲食均衡,不可以挑食,因為有些食物不適宜孕婦食用,會對胎兒的發育造成不好的影響。咸菜用作飯菜的配料是可以促進人的食欲的,所以也廣為人所食用。那么,孕婦能不能吃咸菜?

不建議孕婦吃咸菜,雖然說咸菜味道很好、可以開胃,但是咸菜的含鹽量是十分高的,如果孕婦攝入了太多的鹽,就會加重消化道的負荷,首先就會導致血壓過高。另外,亞硝酸鹽在咸菜中所占的含量是十分高的,很多人都知道,亞硝酸鹽對人體是不好的,因此吃的太多咸菜的話會影響胎兒的健康,所以孕婦最好是不要吃咸菜。

其次,孕婦吃了太多的咸菜后會使鹽分攝入過多,孕婦本身的循環系統負荷會比平常人的大,鹽攝入量過多會導致水腫的加重,這會影響孕婦身體的健康,特別會對心臟和腎臟等重要臟器的損害。還會導致急性腎衰竭或者心功能衰竭出現,這些危險因素都會威脅到胎兒的健康。

第三,吃的太多的鹽會影響消化道的功能,因此會導致各種營養素的吸收失調。例如會使得礦物質、維生素和蛋白質的吸收有所減少,這就會影響到母親和胎兒的營養問題。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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