從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中用擠壓等方法提煉出來的精油，對于護(hù)膚和身體的保養(yǎng)都有一定的好處，甚至還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌器官，用來按摩還能起到緩解肌肉或者豐胸的作用。那么，正確按摩的方法是怎樣的呢？讓我們一起來了解一下。

精油按摩教程

打開精油。精油瓶子看起來很簡樸，照片上看不出油油的顏色，其實(shí)是有些淺淺的黃綠色的。把油油搓熱，雙手重疊放置于胸前，大概就是這個位置。閉眼，深呼吸，靜靜感受精油的清香，感受油油慢慢滲入皮膚的感覺，這個動作持續(xù)5分鐘。從右邊肩膀開始按摩“8”字型路徑。繼續(xù)，從右上方按摩到左下方胸了。從胸左下方往上面按，到左胸上方了，重復(fù)跟剛才相反的動作，從左胸上方按摩至右下方。到右胸下方了。繼續(xù)從右胸下方往上面按。繼續(xù)往上哦，到達(dá)終點(diǎn)。

精油功效

1、植物醫(yī)生精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅于此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對于一些疾病，也有舒緩和減輕癥狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢復(fù)的更快。并且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預(yù)防一些傳染性疾病。

2、精油對于內(nèi)分泌、新陳代謝、泌尿系統(tǒng)、性病、免疫系統(tǒng)、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的癥狀與疾病、神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統(tǒng)方面的疾病、血液循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病、消化系統(tǒng)方面的疾病有很不錯的療效。

通過以上內(nèi)容，我們可以知道，精油真的是個好東西，對于身體的各部位方法使用得好，都可以起到一定的作用。上文所說的豐胸精油按摩也是很贊?？梢匀L試一下哦。畢竟胸型好和胸大是每一個女性都是夢寐以求的。