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艾草紅花泡腳禁忌

艾草紅花泡腳禁忌

艾葉紅花是中醫(yī)中非常重要的治病藥材,艾葉紅花能治療很多的身體疾病,對于氣血凝滯的疾病有很好的活血化瘀的功效。除了能治療很多的疾病外,還能在平常的時候當作保健養(yǎng)生的藥物來進行使用,也是能有非常好的療效。那么艾葉紅花泡腳的禁忌有哪些呢?下面就來給大家介紹一下。

1、注意時間

紅花艾葉泡腳一般泡腳的時間不宜太長,不要泡到水完全涼,一般泡20至30分鐘就可以了。另外,還需要注意的是,最好睡前泡腳,但要在飯后一小時才能泡,切記空腹的時候也是不能泡腳的哦。

2、注意水溫

紅花艾葉泡腳除了注意時間之外,水溫也很重要,太燙會燙傷皮膚,而且對體內(nèi)血液運行有影響;涼的話效果就沒那么好了。水溫控制50攝氏度左右較好,如果在泡的過程中,水溫下降了,可以續(xù)加。泡腳能放松1天的疲勞、減緩壓力、有助睡眠。

3、注意次數(shù)

紅花艾葉泡腳不宜過頻繁。過量的使用艾葉,會讓身體出現(xiàn)虧虛;會出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴;還會出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力以及情緒低落;重者會出現(xiàn)咳喘。所以,要使用的恰到好處,才能促進身體的健康。

4、注意喝水

紅花艾葉泡腳在浸泡前后喝1杯水,利于新陳代謝及體液的補充。

5、注意人群

針對體虛的人、氣血不足的人,建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶,以補充體內(nèi)可能損耗的元氣;而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀,請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補,吃完后就會覺得神清氣爽,精力充沛,因為驅(qū)除了體內(nèi)邪火后,身體吸收營養(yǎng)的能力也會大大加強。

如果給小兒洗腳,足底的韌帶就會變得松弛,不利于足弓的形成和維持,容易形成扁平足。

女性經(jīng)期別用紅花艾葉泡腳哦。

艾葉紅花泡腳的禁忌就是上面介紹的這些了。如果能在平常的時候多注意這些禁忌的話,那么就能讓艾葉紅花只發(fā)揮比較好的功效,而不會對身體健康有什么比較不好的影響發(fā)生。對于保健養(yǎng)生來說是非常有意義的。泡腳的時候要注意不要時間太長。你了解了嗎?

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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