网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

2個月寶寶缺鋅怎么補

2個月寶寶缺鋅怎么補

家長們不要小看鋅的作用,它雖然只是人體所需的微量元素,但如果寶寶缺鋅的話,不僅會影響食欲,嚴(yán)重的話還會影響寶寶的智力發(fā)育和降低免疫力的。那么,22個月的寶寶缺鋅的話應(yīng)該怎么辦呢?

22個月寶寶補鋅的方法

最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。其具體方法:首先,提倡母乳喂養(yǎng)。其次,多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次,克服偏食習(xí)慣。膳食要多樣化,少吃精制食品,如精白米、精面等。想要快速補鋅可以選擇第三代生物類的補鋅產(chǎn)品例如伊分子鋅硒寶片,酵母蛋白鋅,活性高,對腸胃沒有刺激,吸收也較好。

22個月寶寶補鋅的食譜

1、肉小餛飩

原料:大白菜葉200克、豬肉餡1 50克、小餛飩皮150克;蔥末、鹽、香油各少許

做法:大白菜洗凈,先汆燙,再沖涼、切碎;豬肉餡剁細(xì),連同蔥末、鹽、吞油一起加入切碎的大白菜中調(diào)勻成餡料。每張餛飩皮包入少許餡料,捏成長小枕形餛飩,再放入開水中煮熟至浮起。

2、魚香馬蹄鴨肝片

原料:鴨肝、馬蹄、料酒、蔥姜、鹽、醋、四川豆瓣醬

做法:鴨肝切薄片,放開水中稍燙,用冷水過濾,瀝干,加淀粉拌勻;荸薺洗凈、切薄片。起鍋,放油,四成熱的略炸,一旦變色,即刻撈出;荸薺片略時下鴨肝片,加香醋少許。鍋里加少量油,下蔥姜、四川豆瓣醬煸炒;再放糖、醋等調(diào)味料兌成鹵汁;最后把鴨肝和荸薺片倒入拌勻即可。

3、牡蠣湯

原料:鮮牡蠣肉、紫菜、蔥、姜,調(diào)料適量

做法:鮮牡蠣肉60克洗凈,切小片。紫菜清洗放入大碗中,加清湯、牡蠣肉片、蔥花、細(xì)姜絲,放入蒸鍋蒸30分鐘。取出加入精鹽、胡椒粉、紹酒調(diào)勻。牡蠣最好能放入清水中2個小時以上,以便其吐出殘留泥沙。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
主站蜘蛛池模板: 波多野结衣一区在线观看 | 91草草| 可以在线看黄的网站 | 成人涩涩网站 | 在线免费观看日韩视频 | 香蕉网站狼人久久五月亭亭 | 波多野结衣视频免费 | 另类第一页 | 好吊免费视频 | 97国产品香蕉在线观看 | 六度国产福利午夜视频黄瓜视频 | 日韩欧美成人乱码一在线 | 一区二区在线视频 | 国产精品视频免费一区二区三区 | 欧美亚洲国产片在线观看 | 日韩成人免费 | www在线观看视频免费 | 人人人爽| 瑟瑟网站免费网站入口 | 最近2019中文字幕免费看最新 | 91视频最新地址 | a级免费片 | 最近免费中文字幕完整4 | 亚洲另类激情专区小说婷婷久 | 激情午夜 | 性色在线视频 | 美女肥胖大bbbb| 人人揉人人添人人捏人人看 | 中国性猛交xxxx乱大交 | 国产午夜精品一区二区三区不卡 | 国产亚洲一区二区三区不卡 | 欧美国产成人一区二区三区 | 影音先锋色69成人资源 | 成人免费网站 | 2015日韩永久免费视频播放 | 男女午夜特黄毛片免费 | 中文字幕一区二区三区 精品 | 亚洲色图在线观看 | 午夜剧场日韩 | 日本三级视频在线播放 | 成熟女人50岁一级毛片不卡 |