很多疾病都可能導致發燒,比如感冒、腸胃炎、扁桃體炎、肺炎等,這些疾病的常見癥狀之一就是發燒。當出現發燒的癥狀時,需要及時的退燒,除了物理降溫和服用退燒藥以外,還可以吃一些能起到退燒作用的食物,效果也不錯。那么,發燒吃什么食物好呢?
1、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥,適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀,有助于感冒的痊愈。
2、梨
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用。
3、白開水
由于患兒身體發熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因,使體液丟失較多,因此要注意多補充液體,最好的液體當數白開水,不管是前期預防還是后期的治療過程中,多喝白開水都很重要,這便于防止脫水現象的發生,并可減少呼吸道內分泌物的粘稠和干結,利于咳出痰液。
4、雞湯
感冒咳嗽吃什么食物好?可以多喝些雞湯。據有關報道,在歐美一些國家,人們一旦患上感冒,馬上會宰只雞煨雞湯喝,往往能獲得迅速痊愈的效果。研究發現,雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸,可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力,而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。但前提是雞湯要清淡一些,少油少鹽。
總之,發燒的時候可以吃上面介紹的這四種食物,都有助于緩解發燒帶來的不適癥狀。如果發燒超過39度,或者反復發燒的話,一定要及時去醫院治療。另外,發燒的時候要注意室內空氣的流通,并多注意休息,有助于身體的康復。
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