螨蟲(chóng)的出現(xiàn)是很令人頭疼的事情，這也是一種常見(jiàn)的皮膚疾病。而臉是很容易長(zhǎng)螨蟲(chóng)的地方，臉上的螨蟲(chóng)怎么去除呢？

1、    科學(xué)清潔是第一步！洗臉不是簡(jiǎn)單地用自來(lái)水沖，而應(yīng)遵循科學(xué)的方法：先用溫水打濕面部，使用具有除螨功效的洗面奶（切忌用手?jǐn)D壓）；然后用指腹由下而上輕畫(huà)圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質(zhì)及多余油脂；

2、    溫水沖洗干凈后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多余水分（如果你上有濃妝，最好再重復(fù)一遍清洗的過(guò)程）。每天早晚洗兩次，遇到風(fēng)沙天氣，回家后應(yīng)及時(shí)清洗，避免灰塵深入毛孔。

3、    凈螨產(chǎn)品選擇很關(guān)鍵！市場(chǎng)上一些護(hù)膚品除螨也是很有針對(duì)性，考慮到抗生素等成分對(duì)皮膚有副作用，大家可以選擇一些中藥類藥。

4、    飲食配合不可少！食用脂肪過(guò)多或含油脂豐富的食物（如肥肉、煎炸食品等）會(huì)增加皮脂的分泌，加重螨蟲(chóng)的生長(zhǎng)；含糖分的食物（如各類甜點(diǎn)）、辛辣食品（如辣椒、蒜、芥末等）以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對(duì)治療螨蟲(chóng)都十分不利。要想快速祛除螨蟲(chóng)，朋友們應(yīng)當(dāng)改變飲食生活習(xí)慣，多吃清熱下火的食物，烹調(diào)上以清淡調(diào)味為宜。

臉上長(zhǎng)了螨蟲(chóng)是需要多去幾個(gè)方面注意，飲食上要清淡，日常的衛(wèi)生要搞好，這樣一來(lái)，臉上的螨蟲(chóng)才能說(shuō)更好地消除。