孕初期可以吃紫菜嗎
孕期內很多海產品都是孕媽媽不能吃的，像螃蟹就是一個孕媽媽不能吃的海鮮。但是也不是說全部的海產品孕媽媽都不能吃的。那么今天我們就來說一說，孕初期可以吃紫菜嗎？
首先，紫菜可以說是蔬菜中的營養寶庫，紫菜中營養元素的含量是很高的。另外紫菜中還含有硒元素這種微量元素，這是人體所需的一種很重要的礦物質，能增強人體的免疫功能，保護人體的健康。所以孕初期是可以吃紫菜的。
其次，紫菜還具有“三抗”的作用。就是抗輻射、抗突變、抗氧化這三個作用。孕期容易出現記憶力下降、貧血等現象，紫菜中含有膽堿、鐵等，可增強記憶、預防貧血，并能促進胎兒骨骼和牙齒的生長。所以孕期孕媽媽吃紫菜是很好的。但是需要注意的，紫菜中可能會含有沙子之類的，所以在煮紫菜之前一定要把紫菜里面的臟東西先洗出來或者敲出來。
最后，紫菜性寒，所以脾胃不好的孕婦建議最好不要吃紫菜的，以免導致不良后果。另外紫菜和柿子是不能夠一起吃的，一起吃會影響鈣質的吸收，孕媽媽一定要記住這個小提示喲！
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？