有頭皮屑是缺什么維生素
在與人交往的過(guò)程中，不難發(fā)現(xiàn)有些人的頭發(fā)上面，會(huì)有白色的頭皮屑，這樣能看上去感覺(jué)非常的不舒服，給人際交往也帶來(lái)了一定的影響，不少的人想通過(guò)有效的方法，來(lái)及時(shí)的改變狀態(tài)，那么有頭皮屑是缺什么維生素？
1、造成頭皮屑出現(xiàn)的原因也是很多的，而且頭發(fā)也是分為油性和干性兩種，對(duì)于那些干性的頭發(fā)之所以會(huì)出現(xiàn)頭皮屑，是因?yàn)槠つw里面的油脂分泌不充足所導(dǎo)致的，對(duì)于這些干性的頭發(fā)出現(xiàn)頭皮屑，就很可能是缺乏了維生素b族所引起的，這時(shí)候要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)要多吃綠色的蔬菜和新鮮水果。
2、每隔三天左右就要對(duì)頭發(fā)進(jìn)行有效的清洗，采取正確的方法，不要用手指用力的揉搓，而是選擇輕輕的按摩頭皮的部位，在這之后用純棉質(zhì)的毛巾把頭發(fā)擦拭并且及時(shí)包裹，千萬(wàn)不要用力的甩頭發(fā)，不然很容易造成干枯和頭皮屑出現(xiàn)。
3、在梳頭發(fā)的過(guò)程中，可以選擇桃木的梳子或者是牛角制作的，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間都用塑料梳子來(lái)對(duì)頭發(fā)進(jìn)行每天的使用，不然的話很容易引起靜電的發(fā)生，可以選擇頭部按摩的方法，比如說(shuō)用自己的手指肚，從前往后進(jìn)行輕輕的梳理，能夠有效的緩解頭皮屑的癥狀。
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