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女性經期可以吃阿膠嗎

女性經期可以吃阿膠嗎

在經期,女性的身體免疫力下降,很容易生病。所以女性在經期要避免受涼,同時要注意休息,還要有科學正確的飲食方式,只有做好生活中小細節的處理,相信經期也可以愉快的度過。那么,女性經期可以吃阿膠嗎?

1、 女性在經期是可以吃阿膠的,我們知道阿膠具有補血暖宮的功效,可以起到補氣血的作用,是女性朋友絕佳的保養品。特別是在經期后,可以適當吃點阿膠,這樣能夠補充身體所需要的氣血。

2、 不過,女性在經期一定要控制吃阿膠的量,千萬不能大量食用阿膠,否則會導致月經量增加。阿膠除了補血作用以外,還有止血的作用,所以女性在經期一定要少吃阿膠,否則就會引起經血出現一些異常。

3、阿膠的吃法有很多種,不愛吃阿膠的女性可以購買阿膠芝麻膏,這是一種淡化了阿膠本身味道但是又是阿膠的食品,這種食品也能發揮阿膠原有的效果的。

在經期的時候,女性一定要保護好身體,因為只有健康的身體才會有健康的生活。同時一定要好好休養,千萬不要有劇烈的動作,也不能太過勞累。而且還要注意飲食,多吃高營養低脂肪的食物。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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