网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

哺乳期上火吃什么好呢

哺乳期上火吃什么好呢

哺乳期媽媽的身體要好,才能夠給寶寶更多有營養的母乳;但是難免在哺乳期會出現生病的現象,比如上火,這時候就需要迅速下火,不能出現其他的病,否則母乳質量會受到影響。那么哺乳期上火吃什么好呢?

哺乳期上火要注意什么

1、飲食要清熱排火

產后媽媽飲食應當以清淡為主,不要吃辣炸油膩食物,也不要吃刺激性東西,如辣椒、辛辣的調味料等。少吃或不吃熱性佐料,如花椒、茴香等,這些東西都容易引起上火。

2、不能吃清火藥

原因是媽媽要給寶寶喂奶,所以一些清火的藥最好不要吃,性寒涼的食物也不能多吃。哺乳期上火吃什么藥好呢,對于這個,最好是找醫生確診屬于何種病情,以便確定是否用藥。需要提醒媽媽們的是,自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物,因為此類瀉火藥里面有大黃、人工牛黃等成分。

3、多喝白開水,多食蔬果

哺乳期的媽媽上火,媽媽網百科建議要多喝開水,多吃水果蔬菜,要營養搭配合理。也可以多喝排骨湯、魚湯,這樣奶水比較好。

哺乳期上火,可以嘗試這幾種食物下火

1、喝蓮子湯去心火

病癥表現:分虛實兩種,虛火通常表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;而實火則表現為口腔潰瘍反復發作、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

2、吃豬肝可去肺火

病癥表現:干咳無痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法:豬肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用紗布包好),共肝喝湯。

3、喝綠豆粥去胃火

病癥表現:分虛實兩種,虛火通常表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;而實火則表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量。首先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,最后加入粳米、綠豆煮粥即可。

4、喝梨水去肝火

病癥表現:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
主站蜘蛛池模板: 国产激情视频一区二区三区 | 2020久久国产最新免费观看 | 91亚洲精品第一综合不卡播放 | 综合自拍亚洲综合图区美腿丝袜 | 最近中文字幕免费版在线3 最近中文字幕免费版在线 最近中文字幕免费mv在线视频 | 在线观看www | 日韩在线免费观看视频 | 欧美国产激情二区三区 | 最近韩国日本免费观看mv免费版 | 一级片视频在线观看 | 午夜影院免费 | 精品一区二区免费视频 | 狠狠综合 | 最色成人网 | 国产成人精品三级91在线影院 | 激情五月综合综合久久69 | 国产乱人视频在线看 | 99精品免费视频 | 国产精品久久国产精麻豆99网站 | 欧美va天堂 | 午夜生活片| 无遮挡h肉动漫在线观看日本 | 国产高清视频免费 | 成人91视频 | 欧美中文字幕在线播放 | 2019偷偷狠狠的日日 | 日本精品一区二区三区在线视频 | 私人毛片 | 在线波多野结衣 | 美女图片在线视频精品播放 | 免费看黄色大片 | 免费一级黄 | 日本xxxxx高清免费观看 | 久久国产高清一区二区三区 | 亚洲视频 中文字幕 | 99re热视频在线 | 一 级 黄 色 片生活片 | 国产精品二区三区免费播放心 | 日本aⅴ在线 | 欧美国产日本高清不卡免费 | 综合自拍亚洲综合图区美腿丝袜 |