寶寶可以吃蔥拌豆腐嗎
蔥拌豆腐是一道大家都非常熟悉的家常菜，尤其是在家庭聚會(huì)上幾乎是必上的。可是最近不少吃貨都被網(wǎng)上一條新聞所驚嚇，蔥拌豆腐是一種不科學(xué)的吃法，偶爾食用沒(méi)有什么危害，像寶寶本身抵抗力就比較差。那么，寶寶可以吃蔥拌豆腐嗎？
其實(shí)，蔥拌豆腐，這樣的吃法的確有些不科學(xué)。豆腐中主要成分是蛋白質(zhì)，而蔥主要成分是草酸。這兩種物質(zhì)結(jié)合容易形成草酸，長(zhǎng)期食用可能會(huì)造成鈣質(zhì)的缺乏。所以偶爾食用是沒(méi)有問(wèn)題的，不可經(jīng)常食用。像寶寶的話(huà)，還在發(fā)育期間，最好還是不要給他們食用蔥拌豆腐。另外，寶寶吃豆腐有哪些好處呢？
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：豆腐就是由大豆制作的。大豆的營(yíng)養(yǎng)含量自然是很好的。寶寶在發(fā)育階段，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)身體是非常有利的。
2、增強(qiáng)抵抗力：豆腐中含有蛋白質(zhì)和一些礦物質(zhì)，經(jīng)常食用它可以增加寶寶的免疫功能。所以每日適當(dāng)?shù)氖秤枚垢遣诲e(cuò)的選擇。
3、促進(jìn)骨骼發(fā)育：豆腐中同樣含有鈣質(zhì)的，并且口感軟滑，深受人們的喜愛(ài)。對(duì)于寶寶成長(zhǎng)有著很重要的關(guān)系，但是豆腐再好也不可以過(guò)多食用，因?yàn)檫^(guò)多食用豆腐可能會(huì)造成消化不良的情況。
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