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嬰兒能不能吃生菜

嬰兒能不能吃生菜

生菜是一種營養價值非常不錯的蔬菜,它經常會出現在我國人民餐桌之上,而且它吃法非常多,可以生吃,也可以用來涮火鍋。它美味口感讓很多人不能忘懷,很多寶媽也都想要讓嬰兒吃一些生菜,那么嬰兒能不能吃生菜?

嬰兒可以吃生菜,而且嬰兒要經常吃,生菜當中的營養物質正好能夠促進嬰兒生長和發育,嬰兒在生長過程中需要大量營養,生菜當中營養充足,而且有著不錯口感,所以特別適合給嬰兒食用,它還富含了大量維生素,能夠滿足嬰兒身體所需。

寶媽要從小培養嬰兒不挑食這個習慣,如果挑食就會導致身體內攝取不到均衡營養,不光影響生長和發育,身體內營養缺失嚴重時,甚至會出現各種疾病,身體免疫力也會下降,容易被一些病毒疾病所侵擾,患上疾病不容易治療。

蔬菜和水果中的營養是嬰兒生長發育必需的。所以嬰兒吃一些生菜對身體有很多好處,寶媽不光要讓嬰兒吃蔬菜和水果,還要適當添加一些海產品比如蝦,還要添加一些肉類,蛋類,這樣才能夠保證嬰兒攝取均衡營養。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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