正常人的指甲呈現(xiàn)出光滑有亮澤的粉紅色狀態(tài)，但是有的時候不知道為什么很多人的指甲上面出現(xiàn)了很多凹凸不平的小坑，看起來非常不美觀，同時也預示著人體出現(xiàn)了問題。那么指甲凹凸不平有小坑是怎么回事呢？

一、低氧血癥

據(jù)有關(guān)報道，高原地區(qū)的患病率可高達46%以上，而平原地區(qū)僅為3%，這就明顯地說明此病與高原低氧血癥有密切關(guān)系。缺氧可引起機體動脈氧分壓下降，致使末梢組織血液循環(huán)缺氧，引起指甲的營養(yǎng)代謝障礙，形成指甲凹陷。

二、重體力勞動

指甲凹陷癥的人中，重體力勞動者多于輕體力勞動者，右手多于左手，拇、食、中指多于無名指、小指，說明在同樣條件下，勞動強度大小對指甲凹陷有一定影響。勞動強度大，手指耗氧量大，可加重指甲缺氧。

三、營養(yǎng)狀態(tài)

有人觀察到，長期饑餓、手指癱瘓或固定等因素可使指甲生長緩慢。缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾氏病，皆可發(fā)生指甲凹陷癥。說明指甲與營養(yǎng)有一定的關(guān)系。后來又有人發(fā)現(xiàn)貧血病的指甲跳氨酸含量下降，出現(xiàn)指甲凹陷癥的病人跳氨酸含量很低，從而認為缺乏跳氨酸是指甲凹陷癥發(fā)生機理中的一個重要因素。

四、長期接觸冷水

高耗地區(qū)水溫較低，手指長期與水接觸，末梢血管痙攣及指甲直接受到浸演，可能是發(fā)生指甲凹陷癥的重要誘因。有人曾進行過調(diào)查，洗滌工、炊事員、泥工、家庭婦女、農(nóng)民中患病率高，這些人的手長期與水接觸。當減少與水接觸后，指甲凹陷程度可逐漸好轉(zhuǎn)甚至自愈。

五、寒冷因素

寒冷可使血管收縮，血流速度減慢，加重末梢組織缺氧。長期戶外作業(yè)的養(yǎng)路工人的發(fā)病串明顯高于其他工種。

六、指甲凹陷需養(yǎng)肝

從中醫(yī)的角度講，指甲凹陷其實是肝部缺血，所以這些患者平時要注意養(yǎng)肝，建議其最好找醫(yī)生詳細診治。當然也可以試一試中醫(yī)養(yǎng)肝的方法，就是在平時熬湯的時候加幾味中藥，如當歸、枸杞、白芍等，用量可根據(jù)自己的食量而定，沒有嚴格的規(guī)定，因為這幾味藥性平，用量偏多或偏少影響不大。不過最好到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢測查明病因，并進行相應的治療。

指甲上面出現(xiàn)凹凸不平有小坑的情況肯定是不正常的，需要引起足夠的重視，你可以對照一下本文所講的這些具體原因，看一下自己到底是哪里出現(xiàn)了問題。如果有必要的話可以去醫(yī)院做一下檢測，看看自己到底是怎么了。