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前三個(gè)月孕婦可以吃榴蓮嗎

前三個(gè)月孕婦可以吃榴蓮嗎

榴蓮,含有多種維生素,營養(yǎng)豐富,香味獨(dú)特,具有“水果之王”美稱。很多人吃榴蓮除了看中其補(bǔ)養(yǎng)作用,還流連于它的香味。這樣一種集營養(yǎng)與香味于一體的水果,對于孕期胃口不佳的孕媽媽來說,是不可多得的一道美食。但懷孕的前三個(gè)月孕婦可以吃榴蓮嗎?

前三個(gè)月孕婦可以吃榴蓮嗎

答案是,孕婦可以吃榴蓮,但不宜多吃;如果一定要吃榴蓮,以不超過1個(gè)橘子大小為限(100g)。

這是為什么呢?當(dāng)然是因?yàn)榱裆従哂幸韵隆安蛔阒帯保?/span>

1、易阻塞腸道,引起便秘

榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過多食用反而會(huì)阻塞腸道,引起便秘,對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說,會(huì)加重其負(fù)擔(dān),特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮。

2、此物性溫,吃多容易上火

榴蓮性溫,吃多容易上火,出現(xiàn)喉嚨疼痛,煩躁失眠,引發(fā)孕婦胎熱,損害新生兒健康。

3、熱量過高,易引起孕婦血糖升高

榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品,導(dǎo)致其血糖升高,寶寶就會(huì)過重,使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。

前三個(gè)月孕婦吃榴蓮注意事項(xiàng)

為了幫助各位孕媽媽合理食用榴蓮,小編再告訴你們一些吃榴蓮的注意事項(xiàng),大家一定要謹(jǐn)記喔。

首先,榴蓮不能喝酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等一起吃,否則容易引起胃部不適,甚至引發(fā)其他身體痼疾。

其次,吃榴蓮有一些小技巧,比如榴蓮口感較稠結(jié),易積于腸內(nèi),多喝開水可助消化。

再次,買的榴蓮如果聞到酒精味時(shí),那就趕緊丟棄,因?yàn)檫@樣的榴蓮十有八九是變質(zhì)了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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