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春捂秋凍是什么意思

春捂秋凍是什么意思

現代人雖然科技發達,雖然新事物層出不窮,但是一些老的諺語卻也值得推崇,比如春捂秋凍就是經過了時間的檢驗流傳在民間的老經驗。那么春捂秋凍是什么意思呢?你知道嗎?

1、春捂秋凍的意思

春捂秋凍 :秋季氣溫處于下降階段,室內氣溫因房屋熱惰性而落后于室外大自然,從而產生相反的溫差。從室外走進室內,氣溫升高,自然需要脫衣秋"凍",以防出汗傷陽,影響身體健康。

2、為什么說春捂秋凍

春季的時候,自然界的陽氣向外展發,樹木的根須迅速向下伸展,樹木的枝葉迅速地向上展放,營養向根的末梢輸送,向枝條末梢輸送。所以人在春天應當順應自然規律,適當減少睡眠,使自己的陽氣盡快展發出來,因為睡眠時陽氣是內斂潛藏的。還不要過早脫冬裝、減衣服,這叫“春捂”。

秋季是要讓陽氣內收。你如果過早地在秋季穿上保暖的冬衣,結果體表的小血管還在擴張,陽氣就收不進去,所以秋天不要過早地加衣服,穿冬裝,但腳要保暖,要穿襪子。身上適當少穿點,直到天冷了,身上血管都收縮了,陽氣內收了,再換上比較暖和的衣服,這就是春捂秋凍百病少生的道理。

3、春捂什么意思:春捂是指不要過早的脫掉棉衣

冬季穿了幾個月的棉衣,身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處于相對平衡的狀態。由冬季轉入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,俗話說"春天孩兒臉,一天變三變",過早的脫掉棉衣,一旦氣溫下降,就難以適應,會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體,容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。

4、秋凍是什么意思:初秋不要過早地增加衣服

"秋凍"就是說秋季氣溫稍涼爽,不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激,有助于鍛煉耐寒能力,在逐漸降低溫度的環境中,經過一定時間的鍛煉,能促進身體的物質代謝,增加產熱,提高對低溫的適應力。

5、春捂秋凍有道理嗎:凡事皆有個度根據溫度來定

秋分后,身體要注意防寒,衣服該加就加,“春捂秋凍”不可盲目進行,因為氣溫變低了,預防風寒傷到身體。市民在飲食上要尤為注意,勿吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物,給胃造成不必要的負擔。

當然凡事皆有個度,"春捂秋凍"并不排除根據氣溫變化。人們的體溫總是要保持攝氏37度左右,一方面靠自身調節,同時也要靠增減衣服來協助,如果春末和深秋,仍捂得很多或穿得過于單薄,這樣的"春捂秋凍"就過分了,每年的3月和11月是呼吸道疾病的高發季節,一方面是氣溫變化大,同時與衣著調適不當也有很大關系。上下身沒什么區別,關鍵在于全身機體是否協調。

經過本文的介紹相信你已經了解了春捂秋凍的意思,其實任何事情都是有一個度的,只要是堅持做好保暖的工作,不胡亂的換衣服就可以讓你安全度過春秋天氣不穩定的時期哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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