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孕婦腳腫穿什么鞋

孕婦腳腫穿什么鞋

懷孕的女性身材開始走樣,不知不覺會發現腿粗了,腰肥啦,就連鞋子也要買大一碼的了。出現這種現象,很大程度上還要歸因于孕婦身體水腫。大多數的孕媽媽都會出現明顯的腳腫現象,尤其是走路時間長了,腳腫得更厲害。這讓不少準媽媽們頭疼此時應該挑選什么樣的鞋子呢?

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1、春秋季節可以選擇布料鞋。因為布料的透氣性、吸汗性比較好,也更為柔軟,可彎曲性更高,行走起來也很省力。冬天穿保暖性好的鞋子,皮革鞋為首選,最好選擇柔軟輕薄的牛皮、羊皮鞋。

2、準媽媽最好選擇圓頭的鞋子,且要有一定的肥度,尺碼最好比腳長多出1碼。如果準媽媽要買鞋,最好選擇下午3-4點鐘去,因為這個時候是一天中腳部腫脹度最大的時候,依這個時候的腳形買的鞋子,才不至于使鞋碼偏小。

3、準媽媽可以穿一定鞋跟的鞋。很多人認為懷孕后要穿平底鞋,其實不然,準媽媽鞋跟理想的高度為2厘米左右,且后跟要寬大、結實、有彈性。因為準媽媽由于腹部的壓力,重心會自然后移,穿平底鞋時腳跟先著地,腳尖后著地,不能維持足弓避免震蕩,容易引起肌肉及韌帶的疲勞和損傷。

4、準媽媽最好不要穿長靴。因為孕期血液循環差,而長靴又是包裹小腿和腳部的鞋子,一般都比較緊,透氣性也很差,這樣會加劇血液循環差的情況,引發凍瘡。如果實在想穿,最好選擇踝部和腿部都很寬松的長靴。

愛美的準媽媽們,為了您和寶寶的健康,暫時放棄美麗誘人的高跟鞋未嘗不可。孕婦腳腫選擇鞋子的重要原則就是穿著舒適,安全第一。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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