怎么才能預防早產？近些年來，早產的發生率越來越高，除了病理因素外，不少是孕媽媽對早產癥狀無認知或者是自身一些不良生活習慣導致寶寶提前來到這個世界。據數據顯示早產是新生兒出生后最常見的死亡及致病原因之一，但好在現在醫學水平不斷提升，早產兒的存活率提高了，后遺癥也越來越少。在此，媽網百科認為早產不是不可避免，需要媽媽們及時做好預防工作。

精神、生活壓力大，有不良生活習慣的媽媽容易早產，這時候預防早產需要做到以下三點：

1、加強孕期的保健，生活規律和飲食方面要咨詢專業醫生，定期進行產前檢測；

2、注意改善生活環境，減輕勞動強度，增加休息時間；保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良刺激；

3、發現產前出血和先兆早產征象應及時請醫生診治。

預防早產，媽媽一定要配合主治醫生，定期進行產前檢查，評估是否有早產傾向，以便盡早發現問題，當遇到下面問題的時候及早處理：

1、避免勞累和外來刺激

孕晚期不可長途跋涉去旅游散心，避免路途顛簸勞累走路；不要長時間持續站立或下蹲；上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩；在孕晚期，須禁止性生活。

2、保持良好生活狀態

適當活動活動，還要攝取合理的充分營養，孕晚期應多臥床休息，并采取左側臥位，減少宮腔內向宮頸口的壓力。

3、關注自己的健康

如果媽媽是患有心臟病、腎病、高血壓、糖尿病等等合并癥，應積極配合醫生治療；有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦，定要遵醫囑，積極做好自己孕期保健工作，及時發現異常，并盡早就醫。

產前身體檢查是媽媽在懷孕期間必須要做得事情之一，這樣不但能檢查自己身體狀況還能在一定程度上預防寶寶早產，像是子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形等等問題都是可以檢測出來的。只有早發現，才能及早采取相應的措施，避免早產的發生。