月子期間內,產婦的飲食是很重要的,因為產婦都是需要通過飲食和休息來調養身體的。而榨菜是下飯首選的配菜,很多人都喜歡吃,那么月子能吃榨菜嗎?
一般來說,月子是最好不要吃榨菜的。榨菜雖然是下飯不錯的配菜,但是對于正在月子期的產婦來說,如果吃榨菜的話是有一定的危害的。
1、致癌。大家都知道的,榨菜是一種腌制食物,而腌制食物中都含有較高的鹽分,而產婦的飲食必須要清淡的,另外,腌制食物中含有亞硝酸鹽,這是一種致癌物質,經常攝入人體的話,就會增加致癌的風險了。
2、影響產婦身體的恢復。中國人要坐月子,就是為了產婦能夠更好地恢復身體。而攝入榨菜的話,其實對于產婦身體的恢復是有影響的,甚至會影響到產婦分泌奶水。
3、營養不良。榨菜其實是一種沒有營養的食物,如果產婦在坐月子的時候,經常吃用榨菜的話,就可能會出現營養不良的情況了。
4、影響寶寶的發育。對于母乳喂養的寶寶來說,媽媽吃什么,寶寶就吃什么了。而如果一旦媽媽吃了榨菜的話,榨菜中較高的鹽分和亞硝酸鹽就會隨著母乳傳遞給寶寶了,這樣就可能影響到寶寶的發育了。
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