二十三個月寶寶食譜

一般來說，六個月內的寶寶是需要純母乳喂養的，六個月以后，則需要添加輔食。對于二十三個月的寶寶而言，此時不需要母乳喂養了，可以用普通的食物來喂養。那么，二十三個月寶寶食譜有哪些呢？下面就為大家介紹五種食譜。

1、八寶粥

原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

做法：將原料洗凈后同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。

2、番茄雞蛋什錦面

原料：雞蛋半個，兒童營養面條適量，番茄、黃花菜、花生油、蔥絲、鹽適量

做法：將黃花菜用溫水泡軟，擇洗干凈，切寸段；番茄洗凈切塊；雞蛋打散。鍋中淋少許油，稍熱，放蔥絲煸香，再依次放入黃花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。水沸后放入面條，快熟時淋上打散的雞蛋液、少許鹽。

3、清蒸鱈魚

原料：鱈魚肉，蔥、姜、醬油、料酒各適量

做法：將鱈魚洗凈放盤中。

蔥、姜切細絲置魚身上，淋上一小勺料酒，半小勺醬油，入鍋蒸熟即可。

4、肉末蒸蛋

原料：精肉末，雞蛋，麻油、醬油、鹽

做法：將精肉末中加入少許醬油腌一下。

雞蛋加鹽打散，加入肉糜繼續打，慢火蒸15分鐘，吃時淋上麻油即可。

5、三鮮豆腐

原料：豆腐1/10塊、鮮蝦仁1只、雞肉泥1/2勺、鮮蘑菇1個、蔥末少許、鹽少許。

做法：將蝦仁背脊剪開，取出蝦線;將蝦仁，蘑菇切碎加雞肉泥，蔥末，鹽拌勻;將豆腐切成小塊擺在盤內;混合后放蒸屜蒸熟。

從上面的介紹中，我們可以看出，適合二十三個月寶寶的食譜比較多，上面為大家介紹了五款常見的食譜，分別是八寶粥、番茄雞蛋什錦面、清蒸鱈魚、肉末蒸蛋以及三鮮豆腐，這五款食譜都非常適合二十三個月的寶寶食用，寶媽們不妨做給寶寶吃。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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