現在很多女性朋友們養生意識還是非常強的,平時沒事的時候就要多出去走動走動,而且會多吃一點阿膠,畢竟阿膠對于女生來說還是非常滋補的食物,尤其是剛生完孩子,肯定非常需要補一補了,那么剖腹產多久能吃阿膠呢?
雖然阿膠是一種非常滋補的東西,可是不能馬上吃阿膠的。得要過一個多月的時間才可以吃阿膠,基本上很多人在30天之后體內的惡露已經排除的干干凈凈了,這個時候再適當的吃一些阿膠,就會有很好的補氣血作用,就不會出現氣血兩虛。
適當的吃些阿膠對自己的身材恢復也是有一定的幫助的,不過也并不能說阿膠對身體有很大的好處,所以就會多吃阿膠,再好的東西都是不能吃太多的,只要控制一定的量,對于身體肯定是有一定的利處的。在吃阿膠的同時,其他的有營養的東西也一定要多吃哦,不能光只吃阿膠的。
如果是剖腹產,早上可以多喝一些小米粥。有些媽媽在剖腹產之后消化能力并不是很好,像消化不好的話就可以多喝一些小米粥,促進腸道快速蠕動,即使再吃了其他食物之后也是能夠很好的吸收的,所以排便的時候也會非常的省力氣。
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