媽媽們在哺乳期的時候最小心翼翼，當準備結束了哺乳期又會有些小麻煩。比如：斷奶時期，媽咪們可能會遇到各種的小問題，那么在媽媽們斷奶的時期漲奶怎么辦呢？下面媽網給你過幾招。

準媽媽在給寶寶斷奶期間，由于乳房空間有限，但是乳汁又不斷分泌出來，如果沒有寶寶吸食，乳房就會越來越漲，準媽媽們會出現乳房脹痛的癥狀。奶漲不僅會對準媽媽們的生活帶來影響，如果不及時處理的話，還可能導致乳腺炎的發生，因此如果準媽媽們奶漲的厲害的話，應想方設法改善這種奶漲的癥狀。

1、擠奶

斷奶奶漲得厲害的時候，是可以擠一點的。但千萬不能擠空，一定要有節制。傳統的做法，是即使奶漲了也不能擠，老人們會說，漲著漲著就奶就回去了。但其實，這樣任由乳房無限制的漲奶，是有很大風險的，乳腺管一旦堵塞，極有可能造成乳腺炎。所以，為了預防斷奶造成的乳腺炎，奶漲擠奶，還是要慢慢來的。

2、熱敷和冷敷

如果斷奶奶漲的實在難受可以用熱毛巾敷一敷，熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷的時候，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度也不宜過熱，以免燙傷皮膚。如果新媽媽們奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。但一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

3、注意飲食

斷奶以后，新媽媽應該少喝湯水，以利于減少乳汁分泌和較快回奶。同時應當少喝一些滋補的湯，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性藥膳。可以每天喝喝大麥芽茶，堅持一兩周時間，對回奶十分的有效。為了減少斷奶時候奶漲的痛苦，新媽媽們可以服用一些幫助回乳的藥物，但是如果新媽媽在給寶寶斷奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何藥物，奶水自然停止分泌即可。

4、斷奶以后，乳母應該少喝湯水，

以利于減少乳汁分泌和較快回奶。如果乳汁仍然較多，可用束胸布緊束乳房，或在漲的不行的時候用吸奶器吸出來一點，再用布將乳房束緊。如果不感到乳房過脹，可不要擠奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以在醫生的指導下使用一些藥物來回奶。

5、服用回乳藥物

根據具體情況采取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性藥膳，然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。

斷奶漲奶的解決方法就如上面所介紹那樣，媽媽們一旦發生這種現象，就可以嘗試去解決一下。解決斷奶漲奶的現象，對寶寶以及媽媽來說都是好事噢。