月子期間可以吃香菜嗎
香菜，一直以來都備受爭(zhēng)議，愛吃香菜的人夸不絕口，不愛吃香菜的人避之不及。作為蔬菜中的一員，香菜自然有它的價(jià)值和存在意義，甚至有的女性在坐月子期間也戒不了香菜，但是這又產(chǎn)生了一個(gè)疑問，月子期間可以吃香菜嗎？
香菜是日常飲食中最常用的提味蔬菜之一，女性在月子期間是可以食用的，吃香菜不僅有下奶、促進(jìn)乳汁分泌的功效，還能幫助女性產(chǎn)后恢復(fù)身材。
坐月子吃香菜的好處有哪些？
1.保護(hù)腸胃，促進(jìn)血液循環(huán)。香菜有著一種特殊的味道，對(duì)于愛吃香菜的人來說，能提高食欲，還能健胃消食。
2.香菜能夠幫助女性在月子期間預(yù)防感冒。
3.香菜有發(fā)汗、利尿、通便的功效，可以幫助女性產(chǎn)后消除身體水腫，促進(jìn)身體排毒。
坐月子吃香菜的注意事項(xiàng)有哪些？
1.大病期間、大病之后以及產(chǎn)后氣虛的女性建議不要多吃香菜，否則容易加重病情，氣血不足。
2.香菜味道重且濃烈，有腳氣和口氣的女性建議不要多吃。
3.注意要挑選優(yōu)質(zhì)新鮮、聞著氣味芳香的香菜，葉子發(fā)黃、根部腐爛的千萬不要吃。
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