一些細心的媽媽會發現1歲的寶寶睡覺總是搖頭，這是怎么回事呢？媽媽們面對這種現象，一下手足無措，不知道該怎么辦？其實，只要找到寶寶搖頭的原因所在，對癥下藥就可以解決問題了。

1、濕疹

濕疹是小嬰兒們普遍存在的一種皮膚類的疾病，幾乎百分之80的寶寶出生之后都會有不同程度的濕疹，濕疹是比較癢的，小寶寶們月齡小，不會用語言表達自己的感受，自然會選擇肢體語言的方式來告訴媽媽自己的不舒服，那么寶寶睡覺搖頭就是其中一種。媽媽們如果發現，就一定要及時緩解濕疹的問題，這就可以讓寶寶睡得安穩了。

解決方法：濕疹引起的睡覺搖頭無非就是用濕疹膏，可是效果明顯的濕疹膏都含有大量的激素，對寶寶的健康也存在著很大的風險，但嚴重的 濕疹不使用藥物又無法得到治療，這也是媽媽們矛盾的所在。濕疹會隨著溫度的升高而加重，所以在平時護理寶寶的時候一定不要捂到孩子，孩子的穿著跟大人是一樣的，不要覺得孩子小就怕冷，相反很多寶寶都比大人怕熱。

2、缺鈣

寶寶的生長速度如果過快就會造成嬰兒暫時性的缺鈣，一般寶寶缺鈣會有以下幾種反應：搖頭、蹭枕、方盧、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等等，缺鈣嚴重影響寶寶的生長發育，所以媽媽們一定要定期的給寶寶做體檢，尤其是微量元素的檢查，3個月一次最合適。缺鈣會導致寶寶頭皮發癢，那么這個時候寶寶就會出現搖頭蹭枕的現象，同時伴有盜汗。

解決方法：建議媽媽最好先帶寶寶做一個微量元素檢查，如果寶寶體內缺乏維生素D，就會使鈣不能正常吸收，所以寶寶一定要補充維生素D。想要補充維生素D可以通過補充魚肝油來進行。 正常寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生后半月到二周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU—800IU至二歲，北方地區可延長至三歲，這是預防量，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，現在是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時，但不要在強烈的陽光下直射。

3、頭皮瘙癢

寶寶長期不洗頭，頭部皮膚因此而瘙癢，還不會說話的寶寶在睡夢中只好用搖頭這樣的方式來告訴媽媽。

解決方法：經常給寶寶洗洗頭，保持寶寶的頭部干爽，問題自然就解決了，有些媽媽給寶寶洗澡之后直接讓寶寶入睡，寶寶的頭發還沒有干，潮濕狀態下也會讓寶寶感到不適。