羅圈腿也叫O形腿，醫(yī)學上稱為“膝內(nèi)翻”，表現(xiàn)為正常站立時，雙腳踝能靠攏而膝蓋卻無法靠攏。羅圈腿嚴重影響了美觀，行走也不利索，很多羅圈腿的爸爸會擔心羅圈腿遺傳，那么到底羅圈腿會遺傳嗎？又該如何矯正羅圈腿呢？

爸爸羅圈腿會遺傳嗎

羅圈腿會不會遺傳，取決于導致準爸爸羅圈腿的疾病是否為遺傳性疾病。 如果準爸爸的羅圈腿是由于后天性疾病所致，如外傷、維生素缺乏或小兒麻痹癥等，那么在準爸爸的細胞核內(nèi)就不存在遺傳畸形的致病基因存在，疾病本生也不會在準爸爸體內(nèi)產(chǎn)生一個遺傳羅圈腿的致病基因，這種就不會遺傳。 如果準爸爸的羅圈腿本身就是屬于遺傳疾病，如先天性代謝異常性疾病或遺傳性骨發(fā)育異常，常見的有軟骨發(fā)育不全、干骺端軟骨發(fā)育不良、干骺續(xù)連癥、多發(fā)性內(nèi)生軟骨瘤等，這種就可能會遺傳。

羅圈腿發(fā)病機理

缺鈣和遺傳是羅圈型腿形成的兩個基礎(chǔ)，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動。走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關(guān)節(jié)向外的力量，而這種力量會牽拉膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶，長期如此，就會導致膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶松弛。膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。當外側(cè)副韌帶松弛的情況下，內(nèi)側(cè)副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，形成膝內(nèi)翻。由此可見，認為膝內(nèi)翻都是骨頭彎了，是一種誤解。

羅圈腿如何矯正

1、直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動,做 20～3O次.

2、彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動,做20 ～30次.

3、兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停 耗練習,每次停耗10秒鐘,做5～10次.

4、兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋 運動；再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運動,各做20～30次.

5、坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.

6、跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來.做 15～20次。