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哺乳期可以吃芝麻醬嗎

哺乳期可以吃芝麻醬嗎

芝麻醬美味可口,而且它的營養價值高,受到許多人喜歡。但是哺乳期的女性,飲食方面一定要謹慎,以免吃錯了東西,影響到寶寶的健康。那么,下面就來看看哺乳期可以吃芝麻醬嗎?

芝麻醬是非常好的調味品,用于拌涼菜口感獨特,也可以用做火鍋調味。它有大量的油脂,對于便秘的人群效果非常好,能起到潤腸的作用。但是坐月期間最好不要吃芝麻醬,特別是身體有明顯不適,或者是對于芝麻過敏的產婦不能食用。

如果產婦沒有身體任何不適,好芝麻醬這口,可以少量的吃一些,若是發現有腹瀉的情況,要引起警惕,情況嚴重者需要到醫院診治。

產后吃芝麻醬需要注意,不能與刺激性的食物以及調味料一起食用,比如:辣椒、茴香以及韭菜等。產后吃芝麻醬建議吃溫熱的,因為產婦吃生冷的食物有可能會導致惡露排出不利,而且也會導致脾胃消化發生障礙。

產后可以吃一些芝麻,有很好的滋補效果,可以提供給身體所需的微量元素,而且能夠促進下奶,但是要注意若是有腸炎以及腹瀉疾病的產婦不宜吃。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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