孕婦吃冬瓜有什么好處
冬瓜是十分多見的，相信許多人都吃過冬瓜。冬瓜有利尿消腫的作用，很適合孕婦吃，因?yàn)樵袐D容易出現(xiàn)水腫，所以孕婦在懷孕時適當(dāng)?shù)某远喜粌H能緩解水腫，還有很多好處的。那么，孕婦吃冬瓜有什么好處?
1、利尿消腫：由于冬瓜中有大量的鉀，而鈉鹽含量卻非常的少，所以冬瓜能起到利尿消腫的功效。因此，孕婦出現(xiàn)了水腫時，就可以吃冬瓜消腫。
2、生津解渴：孕婦吃冬瓜，能起到消暑解悶的作用，還有解毒化痰的效果。因此，平常孕婦可以多吃冬瓜，比如喝冬瓜湯。
3、改善代謝平衡：冬瓜里有許多的維生素，也有多種微量元素，對人體非常好，能改善人體代謝平衡，還能起到清降胃火的效果。所以孕婦吃冬瓜不僅能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且還能降火，一舉兩得。
4、幫助控制體重：冬瓜的熱量是非常低的，而且水分比較多，又含有許多的營養(yǎng)物質(zhì)，因此，孕婦吃冬瓜能低阻止體內(nèi)脂肪堆積，控制體重增長。這樣不僅有利于身體塑形，而且還有利于生產(chǎn)。所以孕婦在平常要適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)冬瓜。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？