寶寶便秘可以吃菠菜嗎
沒有良好排便習(xí)慣的寶寶往往會(huì)遇到經(jīng)常便秘的問題，寶寶長(zhǎng)時(shí)間便秘往往就會(huì)不乖，所以寶媽要及時(shí)給寶寶吃通便的藥，也可以通過食療的方法來緩解便秘。那寶寶便秘可以吃菠菜嗎？
菠菜具有通宿便的功效，所以寶寶如果出現(xiàn)了便秘的問題可以給寶寶吃的菠菜，如果寶寶是哺乳期的寶寶可以用菠菜榨汁煮熟給寶寶喝，也可以直接煮菠菜水給寶寶喝，都能夠起到很好的緩解便秘的效果。不過要注意不要給寶寶吃太多的菠菜，菠菜只能緩解便秘，如果已經(jīng)嚴(yán)重便秘還是要及時(shí)給寶寶吃通便藥物或者用香油或者開塞露潤(rùn)滑肛門。
另外，寶媽給寶寶多吃些菠菜還有下面這些好處：
首先，菠菜里面鐵的含量是很高的，寶寶多吃菠菜能夠補(bǔ)充鐵，另外，哺乳媽媽也可以多吃點(diǎn)菠菜，這樣能夠使奶水里面含鐵量更高。
其次，菠菜里面維生素C的含量是很高的，寶寶缺乏維生素C會(huì)影響智力發(fā)育，所以多吃點(diǎn)菠菜給寶寶補(bǔ)充維生素C，寶寶會(huì)更聰明。
還有就是菠菜里面鈣的含量也是比較高的，吃點(diǎn)菠菜有助于寶寶的骨骼生長(zhǎng)。
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