月經(jīng)是女性的好朋友，但也帶來了不少煩惱。女性的正常月經(jīng)周期一般在28天左右，大部分女性都有比較規(guī)律的月經(jīng)周期，而少部分卻不是怎么穩(wěn)定，總是提前幾天。那么月經(jīng)提前10天正常嗎？什么原因?qū)е略陆?jīng)不調(diào)呢？怎樣解決這一癥狀呢？下面媽網(wǎng)編輯為大家詳細作答。

正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，假如月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“經(jīng)期提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天，且無其他顯著癥狀，屬正常范圍。偶然超前一次，也不算經(jīng)期提前。提前10天不正常。月經(jīng)提前或推后一般不超過一周的時間。

引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類，第一神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)，第二器質(zhì)性病變或藥物。另外，精神過度緊張、環(huán)境改變、營養(yǎng)不良等問題也可引起月經(jīng)不規(guī)律。一般月經(jīng)周期不準、超前、落后、無定期、經(jīng)量過多、過少、色澤紫黑或淡紅，經(jīng)血濃稠或稀薄等，統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)。

臨床上診斷神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)性的月經(jīng)病，必須要排除各種器質(zhì)性的原因。只有仔細檢查后才能確定月經(jīng)不調(diào)的原因，如檢查卵巢、子宮是否正常，激素分泌是否正常等情況，檢查清楚以后再進行相應(yīng)的治療。治療月經(jīng)不調(diào)選擇中醫(yī) ,需以月經(jīng)周期和出血量的改變?yōu)橹?,結(jié)合月經(jīng)的周期、顏色、質(zhì)地、數(shù)量及全身癥狀從寒、熱、虛、實四個方面辨證治療,才能收到極好效果。中醫(yī)的顯著療效是調(diào)理氣血、平衡內(nèi)分泌、保養(yǎng)子宮、恢復(fù)卵巢的功能。需補氣養(yǎng)血溫經(jīng)散寒通絡(luò)。避免了西藥人工周期帶來的副作用和雌激素產(chǎn)生的依賴性，對氣血瘀滯及虛寒癥引起的月經(jīng)不調(diào)有非常好的調(diào)經(jīng)效果。

月經(jīng)提前要怎么辦呢？專家說，月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一個癥狀。患者切記不要盲目的用藥，有些藥品只顧效果，對身體各方面影響不說，還對于未查清病因的內(nèi)分泌是一個擾亂過程，因為對于女性月經(jīng)不調(diào)的問題，是需要慢慢調(diào)理養(yǎng)護的。月經(jīng)提前的患者，在日常生活中應(yīng)注意以下四點：

1、保持精神愉快。避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物。多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，忌食生冷瓜果。

4、內(nèi)衣要柔軟舒適。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。