网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕期黃褐斑加重怎么辦

孕期黃褐斑加重怎么辦

懷孕時,由于體內激素的變化,孕婦的身體上和臉上可能會長一些斑點,俗稱妊娠斑或黃褐斑。如果孕婦本來就有斑點,懷孕后這些斑點就會加重,而且懷孕次數越多,斑點就會越重。那么孕婦長了黃褐斑怎么辦呢?黃褐斑加重該怎么辦呢?

長黃褐斑該怎么辦

1、飲食

孕媽媽在飲食上要以清淡、營養為主,少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入,防止便秘。便秘會使身體內的毒素積累增多,影響健康,使皮膚的顏色更暗。

2、休息

注意睡眠充足,調節好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關系,調節好自己的內分泌系統。熬夜、心情抑郁煩躁都會使色斑加重,科學家發現晚上12點至凌晨2點是人體自動美容時間,如果這段時間不睡覺的話會嚴重影響皮膚的健康。

3、祛斑

處理色斑不易漂白,也不宜用美白霜去掩飾,可以適量用一點妊娠霜。有些色斑會在產后3個月內消失,如果褪不掉的話,可以在哺乳期過后請美容專家來慢慢治療。

4、化妝

不要化太濃的妝,注意遮陽防曬。盡量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。陽光照射會加重色斑,并使色斑在產后也不宜褪去。

吃什么可以消除孕期黃褐斑

1、富含維生素C的水果

(1)獼猴桃

獼猴桃也被譽為“水果中的金礦”。顧名思義,其營養價值很高,內含豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D以及鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中大量的維生素C可以有效抑制皮膚中內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色色素還原為淺色色素,抑制黑色素的生成和沉淀,保持肌膚的白皙。

注意:有的準媽媽脾胃虛寒,不宜多吃獼猴桃,以免造成腹瀉。

(2)西紅柿

有研究證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素的沉淀。因為其含有豐富的西紅柿紅素和維生素C,是祛除黑色素的有力武器。西紅柿不僅具有祛除色斑的功效,常吃西紅柿還有利于保養皮膚。建議準媽媽食用西紅柿蛋湯,也可以每天1杯西紅柿汁加少許魚肝油飲用,或者用西紅柿汁敷面,15-20分鐘后清洗干凈。長期堅持,不僅對改善色斑有幫助,還能保持面色紅潤。

注意:切忌空腹食用西紅柿,因其屬于性寒食品,以免造成腹痛。

(3)檸檬

檸檬也是含豐富維生素C的水果,內含的枸櫞酸能夠有效抑制黑色素沉淀。除了飲用以外,將檸檬制成沐浴露洗澡還能使肌膚細嫩有光澤。

注意:檸檬屬酸性食物,吃多了會損害牙齒。

2、各種時令蔬菜

時令蔬菜都是當季原生態食品,有豐富的營養,且大部分蔬菜還有豐富的維生素C,有消除色斑的功效。

推薦:冬瓜、卷心菜、花菜、絲瓜等等,都具有很強的美白功效。

3、豆制品和動物肝臟

這類食物因含有豐富的維生素E,對黃褐斑的消除有一定輔助作用。黃豆中的維生素E可以破壞自由基的化學活性,能夠抑制肌膚的衰老以及防止色素沉淀。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
主站蜘蛛池模板: 国产乡下三片在线观看64 | 成人欧美一区在线视频在线观看 | 毛片免费毛片一级jjj毛片 | 日韩三级免费看 | 成人免费观看黄a大片夜月 成人免费观看www视频 | 亚洲爆乳无码一区二区三区 | 国产特黄一级毛片特黄 | 五月婷婷伊人网 | 激情亚洲| 毛片高清 | 国产一区二区在线 |播放 | 久久久青草青青国产亚洲免观 | 国产成人a v在线影院 | 精品国产品欧美日产在线 | 日韩操操操 | 国产一级高清视频 | 亚洲无线乱码高清在线观看一区 | v视界影院视频一区二区三区 | 成人免费真人毛片视频 | avtt天堂网手机版亚洲 | 午夜动态 | 一区二区三区视频在线观看 | 高清日韩在线 | 国产片一级aaa毛片视频 | 性性影院在线观看 | 欧美在线观看一区二区三区 | 九色福利视频 | 色黄网站在线观看 | 日本全黄录像视频 | 网址你懂的在线观看 | 91av欧美| 啪啪免费网站入口链接 | 亚洲欧美日韩中字综合 | 日日碰日日摸日日澡视频播放 | 国产在线一区二区三区在线 | 五月激情综合 | 久久久这里只有免费精品2018 | 91亚洲最新精品 | 久久激情综合色丁香 | 一级毛片在线免费播放 | 天天摸天天揉天天碰天天弄 |