俗話說：牽一發而動全身，一旦身體的某一處出現問題，就會對其他方面造成影響。女性的生理結構比較復雜，身體各器官比較脆弱，稍不注意便可引起婦科器官的生理和結構紊亂，進而引發婦科病。月經是反應女性健康的標志。那么，月經推遲的原因？

月經推遲的原因有的是由于女性過度勞累、精神緊張、情緒大起大落都會引起月經的推遲，營養不良是引起不良情緒的根本。其次是卵巢早衰，卵巢一旦失去了滋養，皮膚，臉色，身體也跟著變差。特別是長期接受有害射線、化療藥物，所以女性一定要保護好自己的卵巢。最后就是藥物的影響，一些中樞抑制劑、激素類藥物可能使月經遲遲來潮，注意適當停用藥物。

月經不調的女性，皮膚明顯會出現色斑，松弛、晦暗無光,毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現象的女性。另外還會出現失眠、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀的女性。長期下來的話，對女性的健康影響比較大。

月經來準備要來的時候，身體上也會發出一定的信號。有的婦女水腫比較突出，可能會流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便秘等。有的女性乳房脹痛比較明顯，一般發生在月經來潮前幾天，感到鼓鼓的。有的女性主要是精神癥狀，可能會出現頭疼。有時，幾種癥狀并存，程度有輕有重。

月經推遲，女性朋友要多注意，適宜清淡的飲食，西紅柿，蘋果，甘藍這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、維生素c及胡蘿卜素等，對治療貧血和輔助止血有較好的效果。避免暴飲暴食，以免損傷脾胃和忌寒涼及食刺激性食品。