很多男性朋友的精子質量都不過關，這就會影響胚胎的質量，甚至會導致不孕不育。眾所周知，影響精子的因素有很多，比如x光就是影響精子的常見因素。那么，x光對精子影響大嗎？如何提高精子質量呢？感興趣的朋友可以看一下。

1、X光對精子影響大嗎

X射線慢性照射后，睪丸生精上皮中的精原細胞對射線高度敏感，輕者精子數目減少，畸形精子增加；重者睪丸萎縮。所以x射線對生育一定有影響。人的睪丸接受100拉德的吸收劑量時即可引起精子缺乏。精子的生成量要達照射前水平或具有生育能力，則需要1年以上。男性遭受500～600Ci的照射，則導致永久性不育；如接受250Ci的照射，1年內暫時產生不育。有人因事故而遭照射，事后估測全身照射量為12～190Ci。

2、如何提高精子質量

男性精子質量對懷孕有很大影響。不育男性建議到醫院做精液檢查，了解精子質量。精子質量標準與精液量、酸堿度、顏色等有關。那么怎樣提高精子質量呢？除了積極治療外，還可以通過體育鍛煉、少去高溫的地方、調整飲食、適度喝酒、放松心情、多吃蔬果等方法來提高精子質量。另外，還需要做好定期體檢，因為定期體檢可以更好地掌握自己的身體狀況，做到對疾病早發現早治療。

x光對精子影響大嗎？從上面的介紹中，我們可以得知，x光對精子的影響還是挺大的，尤其是照射量很大的時候，很可能會導致終身不育。所以，男性朋友在備孕期間一定要避免照射x光。另外，為大家介紹了提高精子質量的方法，可做適當參考。