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孕婦氣短怎么回事

孕婦氣短怎么回事

我們知道,女性懷孕后,身體會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀,如妊娠反應(yīng)、胸悶氣短等。其實(shí),有些孕婦在懷孕過程中,會(huì)出現(xiàn)氣短的情況,導(dǎo)致孕婦的呼吸很是不舒服。

孕期氣短,在懷孕時(shí)是很常見的,隨著懷孕時(shí)間的增加,孕婦身體承受的重力也越來越大,有時(shí)候會(huì)感覺到氣短的現(xiàn)象。當(dāng)然,并不是所有孕婦都會(huì)有這種情況,但另外一部分孕婦,都有經(jīng)歷過孕期氣短,那么,孕婦氣短是怎么回事呢?

孕婦氣短是怎么回事

懷孕期間,你需要呼吸更多的氧氣,你的身體會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié),以滿足你對(duì)氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加,尤其是孕酮(也稱黃體酮”)的增加,可以直接影響你的肺,并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間,你每分鐘呼吸的次數(shù)并沒有怎么改變,但是你每次吸入的空氣量會(huì)明顯增加很多,從而造成氣短。

在懷孕后期,由于增大的子宮對(duì)膈膜產(chǎn)生壓力,你會(huì)感到呼吸更加費(fèi)力了,氣短現(xiàn)象更加明顯,尤其是如果胎兒胎位比較高,或者你懷的是多胞胎。

在臨產(chǎn)前的幾個(gè)星期,特別是如果這是你的第一胎,你可能會(huì)感到氣短的癥狀有所減緩。這時(shí)候,有些孕婦會(huì)有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺,這多半是因?yàn)樘哼M(jìn)入了骨盆。

雖說孕婦氣短不會(huì)涉及到生命危險(xiǎn)之類的事情,但是也需要注意,當(dāng)孕婦氣短時(shí),該怎么辦呢?

1、如果在孕期出現(xiàn)氣短的情況,請(qǐng)先不要緊張,孕期氣短通常沒有什么大礙,也很正常。但在日常生活中,你可以把節(jié)奏放慢一些,活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,不要太勉強(qiáng)自己。

2、孕媽媽應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),堅(jiān)持飲用孕婦奶粉,有助于孕媽媽獲得充足的蛋白質(zhì)和鈣,也能保證胎兒能有足夠的營(yíng)養(yǎng)。

因此,孕婦氣短時(shí),并不需要過于緊張,平時(shí)注意休息調(diào)養(yǎng),即使是懷孕,偶爾也需要運(yùn)動(dòng),以減緩氣短帶來的身體不適,相信孕婦氣短的情況很快就會(huì)好轉(zhuǎn)的哦!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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