現在的天氣越開越冷，很多人都喜歡吃火鍋，尤其是冬天，冷冷的天氣吃點熱氣騰騰的火鍋不妨是一件美味，火鍋的種類也后很多，僅供大家的選擇，其中就有羊肉，那么小編就給大家解釋一下，備孕期間能吃羊肉嗎？

備孕期間能吃羊肉嗎

其實這種說法純粹是無稽之談，羊肉含利于孕婦及胎兒生長發育的物質，并無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病于胎兒。

羊肉性熱、味甘，是適宜于冬季進補及補陽的佳品。中醫認為，羊肉具有補精血，益虛勞，溫中健脾，補腎壯陽，養肝等功效。所以男人在備孕期間吃羊肉是大有好處的，能補精壯陽。

除此之外，羊肉還能御風寒，補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘 、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦等問題均有幫助。還對產婦氣血兩虧、產后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，所以孕婦吃羊肉可以說大有益處。

哪些人不適宜吃羊肉

肝病患者：羊肉雖有良好補益功能，但也有其適應證。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。已經患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因為羊肉甘溫大熱，過多食用可能會導致肝炎加重。另外，由于羊肉的蛋白質含量非常的豐富，一下大量攝入蛋白質和脂肪，會加重肝臟負擔，可能會導致發病。

有內熱者：某些熱性病如痰火濕熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痔瘡等癥者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽旺盛的人也不宜多吃羊肉，否則易引起頭暈。經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

備孕期間能吃羊肉嗎這個問題小編以上已經介紹過了，備孕期間是可以吃羊肉的，因為備孕期間吃羊肉有壯陽的作用，但是不管什么東西不能多吃，會反其道而行之，也不是說所有人都適合吃羊肉，肝病患者是不可以吃羊肉的。