孕婦懷孕之后身體健康是很重要的，因?yàn)閼言兄笤袐D的身體健康直接關(guān)系到肚子里寶寶的健康，所以當(dāng)孕婦懷孕之后一定要注意自己身體的健康。貧血是孕婦很容易出現(xiàn)的情況，阿膠能夠很好的補(bǔ)血，那么孕婦貧血能不能吃阿膠？

孕婦貧血能不能吃阿膠

阿膠性質(zhì)平和，安全無(wú)毒，主要成分是各種蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣，能促進(jìn)紅細(xì)胞和血紅蛋白的形成，從而起到補(bǔ)血的功效，是孕婦貧血很好的營(yíng)養(yǎng)食物。同時(shí)，阿膠還有保胎、安胎的作用，可以預(yù)防先兆性流產(chǎn)、并發(fā)性流產(chǎn)等，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是非常有益的。

提醒：雖然阿膠能強(qiáng)效補(bǔ)血，但同樣也有活血的功效，孕早期和孕晚期是不能食用的。孕早期食用會(huì)造成流產(chǎn)，孕晚期食用會(huì)引起孕婦子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)，所以只能在孕中期服用。

孕中期的孕婦服用阿膠也要控制劑量，每天不能超過(guò)15克左右，多了就會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)上火、流鼻血等問(wèn)題。

孕婦吃阿膠的注意事項(xiàng)

1、吃純阿膠

現(xiàn)在市面上的阿膠產(chǎn)品非常多，孕婦選擇阿膠時(shí)必須擦亮眼睛，不能選擇添加了其他不明成分的阿膠，孕婦只適合吃純阿膠。像阿膠粉、阿膠塊、復(fù)方阿膠口服液等，這些沒(méi)有保障的阿膠孕婦最好不要食用。

2、阿膠的挑選方法

品質(zhì)好的阿膠呈規(guī)則的長(zhǎng)方形，大小、厚薄一致，表面平整，無(wú)油氣孔，質(zhì)硬而脆，斷面光亮細(xì)膩，碎片對(duì)光照視呈棕色半透明。

3、禁忌人群

阿膠雖好，但也不是所有的孕婦都適合食用，感冒、腹瀉、咳嗽的孕婦都不能吃阿膠，消化功能不好、脾胃虛弱的孕婦也不適宜吃阿膠，孕婦體熱時(shí)不能吃阿膠。

孕婦貧血能不能吃阿膠上面文章已經(jīng)說(shuō)過(guò)。孕婦是可以吃阿膠的，阿膠含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是吃一定要適量，千萬(wàn)不要多吃。孕婦在孕期一定要保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也不要不運(yùn)動(dòng)，要對(duì)飲食有狠厲的規(guī)劃。