對于暫時不需要懷孕的女性朋友來說，需要掌握正確的避孕方法，目前市面上流行的避孕方法有很多，比如安全期避孕法就是常見的一種避孕方法，相信不少女性朋友都嘗試過這種避孕方法。那么，什么是安全期避孕法呢？安全期避孕可靠嗎？

1、什么是安全期避孕法

安全期避孕法是一種生理性避孕方法，在不借助任何外物的情況下進行避孕，主要是通過選擇愛愛的時間來實現，在避孕藥和宮內節育器被研發出來之前，安全期避孕法是國內外最常用的避孕方法之一。為了保險起見，排卵日的前5天和后4天，加上排卵日一共10天被稱為排卵期，大部分女性月經周期為28天，以28天為例，除去排卵期及月經來潮的5天，則女性擁有2個相對“安全期”--月經來潮的第6-7天及第19-28天，約10天左右。

2、安全期避孕可靠嗎

安全期避孕法其實并不安全，因為安全期避孕法需要根據月經周期來推算排卵期，而由于多種因素影響，女性的排卵情況很有可能出現不準。安全期避孕法根據月經周期來推算排卵期，適用于月經周期規律的女性。但是女性可因情緒、環境或健康、性生活等情況而出現額外排卵，而且女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，從而出現排卵推遲或推遲。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間目前仍無準確定論，因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全，安全期也有可能懷孕。建議女性若無懷孕打算，最好根據自身情況，選擇更合適的避孕方法。

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