网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

堿性食物有哪些是主食

堿性食物有哪些是主食

堿性食物指一種食物含堿性元素(鉀、鈉、鈣、鎂等)的總量高于它所含的酸性元素(氯、硫、磷、氟等)的總量。食品的酸堿性與其本身的pH值無關(guān),主要是食品經(jīng)過消化、吸收、代謝后,最后在人體內(nèi)變成酸性或堿性的物質(zhì)來界定。堿性的食物也分為寒性、涼性、平性和熱性四種,常見的主食類堿性食物是淀粉類食物,如馬鈴薯。

1、屬于寒性的堿性食物有莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。

2、屬于涼性的堿性食物有:蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。

3、屬于平性(陰性系列中屬于比陽性弱的一種)的堿性食物有:百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭。

4、屬于溫性的堿性食物有昆布、恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。

在這里順便介紹常見的堿性食用藥材:屬于寒性的堿性食物有石斛、蘆根;屬于涼性的堿性食物有菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
主站蜘蛛池模板: 一级黄网站 | 国产亚洲情侣一区二区无 | 日本在线一区 | 一级毛片在线不卡直接观看 | 欧美亚洲中日韩中文字幕在线 | 日韩a级片在线观看 | 男女羞羞的视频网站在线观看 | 亚洲精品乱码国产精品乱码 | 日日夜夜亚洲 | 青春草视频在线 | 久久午夜激情 | 色综合国产 | 成年免费视频网站入口 | 欧美成人hd | 欧美日韩亚洲色图 | 欧美在线看片 | 在线亚洲免费 | 男女www视频在线看网站 | 欧美日韩在线成人 | 77788色淫网站免费观看 | 欧美成人性色xxxx视频 | 亚洲色图第1页 | 午夜剧场欧美 | 成人在线视频免费 | 天天曰天天射 | 88av色 | 国产一区二区在线 |播放 | 国产成在线观看免费视频成本人 | 成年人免费观看的视频 | 波多野结衣在线视频免费观看 | 精品在线视频免费 | 国产日韩精品一区二区 | 色噜噜狠狠一区二区三区 | 国产精品久久久亚洲动漫 | 羞羞的视频在线免费观看 | 久久一本精品久久精品66 | 三级黄色高清视频 | 亚洲欧美另类日本久久影院 | 91香蕉视频苹果 | 三级视频黄色 | 欧美一级看片免费观看视频在线 |