孕婦可以吃甲魚燉烏雞嗎
懷孕之后女性對營養(yǎng)的需求是越來越大，如果胎兒沒有及時的補充營養(yǎng)，營養(yǎng)缺乏的話，很有可能影響到胎兒的發(fā)育。而且胎兒如果缺乏營養(yǎng)元素的話，很有可能造成畸形。很多的食物對孕婦有好處，也有很多是不利于胎兒的。那么孕婦可以吃甲魚燉烏雞嗎？
孕婦可以吃甲魚燉烏雞嗎
孕婦是可以吃烏雞的，多吃烏雞有滋補的效果，烏雞的營養(yǎng)比普通雞的營養(yǎng)高的，對孕婦和胎兒都是有好處的。但是燉烏雞最好清燉，不要放料子，以免對小孩造成不良的影響。甲魚具有活血消癥的作用，可能會增加流產(chǎn)的發(fā)生幾率，因此懷孕期間要避免隨意食用，特別是有先兆流產(chǎn)的女性。
孕婦吃什么食物對身體要好處
孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如面包、面條、白米和面粉等谷類食物，以及牛肝、菠菜，龍須菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。孕婦隨著胎兒的一天天長大，孕婦對鈣的需求越來越大，食補通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、魚、蛋類、綠葉蔬菜、堅果、芝麻、海帶、紫菜、堅果等等這些食物補鈣。
每種食物對人體都是很有好處的，但是孕婦懷孕之后是特殊時期，對飲食一定要加強注意。甲魚對孕婦就是很有危害的，所以孕婦一定要遠離。平時孕婦也要了解一些和孕婦飲食相關的知識，不要錯誤的飲食傷害到了寶寶。平時也不可以暴飲暴食，過量的大補對身體也是很有害的。
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