對(duì)于血壓，實(shí)際上在不同的季節(jié)，血壓的數(shù)值是有不同的浮動(dòng)的，在不同的時(shí)間段測(cè)量，血壓值也是不同的，如何選取一個(gè)合適的時(shí)間段進(jìn)行血壓的測(cè)量是很重要的。那么，在什么時(shí)候測(cè)血壓是最準(zhǔn)確的呢？

早上醒來(lái)到起床前，或者是起床一個(gè)小時(shí)之后，也可以在晚上睡覺(jué)之前，這三個(gè)時(shí)間段來(lái)說(shuō)，測(cè)量的結(jié)果都是相對(duì)比較準(zhǔn)確的。

因?yàn)樵缟闲押笃鸫睬?，由于?jīng)過(guò)整夜的睡眠，機(jī)體代謝活動(dòng)處于最低的狀態(tài)，此時(shí)測(cè)量的血壓最準(zhǔn)。建議在家量血壓，最好用水銀柱血壓計(jì)和壓力表式血壓計(jì)，最好不要用電子血壓計(jì)，電子血壓計(jì)的誤差相對(duì)較大。

許多人都不清楚人體血壓的變化規(guī)律,一般而言,我們的血壓通常在早晨6-8點(diǎn)和晚上6-8點(diǎn)會(huì)達(dá)到高峰,建議如果患有高血壓的朋友必須了解自己的血壓,并監(jiān)測(cè)自己的血壓，測(cè)量血壓的時(shí)候，最好選自同一個(gè)時(shí)間段檢查，數(shù)值較準(zhǔn)確。

測(cè)量血壓要注意，測(cè)完血壓后應(yīng)隔幾分鐘后再?gòu)?fù)測(cè)血壓。如此反復(fù)三次,才能確定血壓值。平常血壓計(jì)勿放在高溫、潮濕的地方,以避免橡膠變質(zhì),金屬生銹。除了每天要在家測(cè)量血壓以外，還要注意最好是定期到有關(guān)單位進(jìn)行血壓計(jì)的檢測(cè),以確保測(cè)量的準(zhǔn)確度。

想必通過(guò)上述的解答，您對(duì)什么時(shí)候測(cè)量血壓也有了一定的了解，要注意選擇的時(shí)間段，最好為固定的時(shí)間段，而且最好有人輔助測(cè)量，這樣測(cè)量會(huì)相對(duì)較準(zhǔn)確，定期去相關(guān)的機(jī)構(gòu)檢測(cè)也是非常重要的。