西瓜是夏天豐收最好的水果，很多人喜歡抱著一個(gè)西瓜享受著冰涼與爽口的感覺，而且西瓜的果肉非常飽滿，不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，是一種好吃而天然營養(yǎng)豐富的水果。但是對(duì)于正在懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，吃西瓜會(huì)對(duì)身體造成影響嗎？會(huì)對(duì)寶寶的健康構(gòu)成威脅嗎？西瓜到底是酸性還是堿性的？

西瓜根據(jù)檢測是屬堿性的，要注意的是，有一些食物因吃起來酸，人們就錯(cuò)誤地把它們當(dāng)成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋、梅子等，其實(shí)這些東西正是典型的堿性食物。西瓜屬于堿性食物，食物的酸堿性并不是從口感判斷的，而是根據(jù)食物在人體內(nèi)最終的代謝產(chǎn)物來劃分的。如果代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，即為堿性食物。反之，硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和蘋果味道雖酸卻是堿性食物。而西瓜含有豐富的礦物鹽和多種維生素，所以屬于堿性食物。常吃堿性食品對(duì)人體是很有好處的。

孕媽可以吃西瓜嗎? 因人而異，分為以下幾種情況：

1、身體沒有任何特殊疾病的孕媽，可以適當(dāng)?shù)娘嬘梦鞴系模鞴虾心苁茄獕航档偷奈镔|(zhì)，對(duì)于偶爾身體突發(fā)的血壓增高是有很大的幫助的。特別是孕媽在孕期身體很容易積壓很多的毒素，吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，有利于胎兒的健康，還可以減輕便秘所帶來的痛苦，使大便通暢。對(duì)于腹中的胎兒還可以減少孩子出現(xiàn)黃疸，有一定的輔助效果。

在孕期，孕媽心情煩躁、食欲不振，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)恼ㄐ┬迈r的西瓜汁飲用，可以增加皮膚的彈性，可以讓您更加的年輕，減少皮膚皺紋，增加皮膚的光澤度。瓜皮可以用于涂抹身體比較容易長痱子的地方，可以減輕痱子的出現(xiàn)。在夏季，氣候炎熱，孕媽更加容易上火，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞴希星鍩峤馐睢⑸蛑箍手πВ欣谂懦錾眢w不利的毒素，保證孕育的環(huán)境更加健康無憂。

2、高血壓、急慢性腎炎、膽囊炎、糖尿病、口腔潰瘍的孕媽是絕對(duì)不可以食用西瓜的，西瓜可以使高血壓孕婦血壓增加，容易造成腦出血等危險(xiǎn)，對(duì)于急慢性腎炎的孕媽會(huì)因?yàn)槌粤颂辔鞴显斐伤值姆e壓，沒有辦法及時(shí)的排出，誘發(fā)急性心力衰竭。特別需要注意的是糖尿病孕媽，吃了西瓜以后容易造成血糖升高，引發(fā)生命危險(xiǎn)，胎兒容易流產(chǎn)、早產(chǎn)，甚至死亡。

懷孕期間可適當(dāng)吃西瓜，那在備孕期間呢？

備孕也是可以吃西瓜的，有不少民間說法稱備孕、懷孕不能吃西瓜其實(shí)是不準(zhǔn)確的，因?yàn)槲鞴想m然是涼性水果，但是只要適量食用，不要沒有節(jié)制地吃，對(duì)身體是不會(huì)有損傷的。而且西瓜含有維生素，在備孕和懷孕期間可以適當(dāng)食用，補(bǔ)充維生素C，對(duì)身體有益。

當(dāng)孕媽沒有食欲，惡心嘔吐嚴(yán)重時(shí)，西瓜還可以為帶來一份清爽的感覺，口感佳，有很好的提神作用，改善孕媽的食欲，促進(jìn)味覺的敏感。并且如果懷孕期間情緒浮躁，來一份清熱解暑的西瓜，又甜又沙，心情馬上就會(huì)變好啦！