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西瓜是酸性還是堿性的

西瓜是酸性還是堿性的

西瓜是夏天豐收最好的水果,很多人喜歡抱著一個(gè)西瓜享受著冰涼與爽口的感覺,而且西瓜的果肉非常飽滿,不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),是一種好吃而天然營養(yǎng)豐富的水果。但是對(duì)于正在懷孕的準(zhǔn)媽媽來說,吃西瓜會(huì)對(duì)身體造成影響嗎?會(huì)對(duì)寶寶的健康構(gòu)成威脅嗎?西瓜到底是酸性還是堿性的?

西瓜根據(jù)檢測是屬堿性的,要注意的是,有一些食物因吃起來酸,人們就錯(cuò)誤地把它們當(dāng)成了酸性食物,如山楂、西紅柿、醋、梅子等,其實(shí)這些東西正是典型的堿性食物。西瓜屬于堿性食物,食物的酸堿性并不是從口感判斷的,而是根據(jù)食物在人體內(nèi)最終的代謝產(chǎn)物來劃分的。如果代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子,即為堿性食物。反之,硫、磷較多的即為酸性食物,所以醋和蘋果味道雖酸卻是堿性食物。而西瓜含有豐富的礦物鹽和多種維生素,所以屬于堿性食物。常吃堿性食品對(duì)人體是很有好處的。

孕媽可以吃西瓜嗎? 因人而異,分為以下幾種情況:

1、身體沒有任何特殊疾病的孕媽,可以適當(dāng)?shù)娘嬘梦鞴系模鞴虾心苁茄獕航档偷奈镔|(zhì),對(duì)于偶爾身體突發(fā)的血壓增高是有很大的幫助的。特別是孕媽在孕期身體很容易積壓很多的毒素,吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加,這可以減少膽色素的含量,有利于胎兒的健康,還可以減輕便秘所帶來的痛苦,使大便通暢。對(duì)于腹中的胎兒還可以減少孩子出現(xiàn)黃疸,有一定的輔助效果。

在孕期,孕媽心情煩躁、食欲不振,這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)恼ㄐ┬迈r的西瓜汁飲用,可以增加皮膚的彈性,可以讓您更加的年輕,減少皮膚皺紋,增加皮膚的光澤度。瓜皮可以用于涂抹身體比較容易長痱子的地方,可以減輕痱子的出現(xiàn)。在夏季,氣候炎熱,孕媽更加容易上火,適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞴希星鍩峤馐睢⑸蛑箍手πВ欣谂懦錾眢w不利的毒素,保證孕育的環(huán)境更加健康無憂。

2、高血壓、急慢性腎炎、膽囊炎、糖尿病、口腔潰瘍的孕媽是絕對(duì)不可以食用西瓜的,西瓜可以使高血壓孕婦血壓增加,容易造成腦出血等危險(xiǎn),對(duì)于急慢性腎炎的孕媽會(huì)因?yàn)槌粤颂辔鞴显斐伤值姆e壓,沒有辦法及時(shí)的排出,誘發(fā)急性心力衰竭。特別需要注意的是糖尿病孕媽,吃了西瓜以后容易造成血糖升高,引發(fā)生命危險(xiǎn),胎兒容易流產(chǎn)、早產(chǎn),甚至死亡。

懷孕期間可適當(dāng)吃西瓜,那在備孕期間呢?

備孕也是可以吃西瓜的,有不少民間說法稱備孕、懷孕不能吃西瓜其實(shí)是不準(zhǔn)確的,因?yàn)槲鞴想m然是涼性水果,但是只要適量食用,不要沒有節(jié)制地吃,對(duì)身體是不會(huì)有損傷的。而且西瓜含有維生素,在備孕和懷孕期間可以適當(dāng)食用,補(bǔ)充維生素C,對(duì)身體有益。

當(dāng)孕媽沒有食欲,惡心嘔吐嚴(yán)重時(shí),西瓜還可以為帶來一份清爽的感覺,口感佳,有很好的提神作用,改善孕媽的食欲,促進(jìn)味覺的敏感。并且如果懷孕期間情緒浮躁,來一份清熱解暑的西瓜,又甜又沙,心情馬上就會(huì)變好啦!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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