月經(jīng)是每個女性每個月必須來的“好朋友”，但是很多時候“好朋友”的到來也帶來了一些不好的現(xiàn)象，例如月經(jīng)過多，月經(jīng)有血塊，痛經(jīng)等，這些月經(jīng)不調(diào)的癥狀讓許多女性都為之煩惱，從而造成心理上的壓力。有人說月經(jīng)過多是指月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯增多之月經(jīng)病，又稱“經(jīng)水過多”。月經(jīng)過多的發(fā)病原因是由於素體虛弱，中氣不足，飲食勞倦，久病傷脾，使脾虛 氣弱、氣水血泄。素體陽盛，七情過極，五志化火，過食辛辣，外感熱邪，熱伏充任，迫血旺行。經(jīng)期不慎過渡勞傷，久瘀血滯，產(chǎn)后淤血，新血不能歸經(jīng)等因素所致。那么，月經(jīng)血塊產(chǎn)生的原因有哪些呢？

1、氣滯血瘀型體質(zhì)。這種體質(zhì)的人，血液循環(huán)較差，經(jīng)血不暢很容易引起痛經(jīng)。此外，還常常會有經(jīng)前乳房脹痛、腹脹、便秘等情況，需要行氣化滯進(jìn)行調(diào)理。

2、經(jīng)期受涼。經(jīng)期不注意保暖而受涼也會加重月經(jīng)淤血。尤其是在寒冷的冬天，如果不加強(qiáng)下身的保暖導(dǎo)致宮寒，也會使經(jīng)血在體內(nèi)淤積而結(jié)塊。

如果長期出現(xiàn)過多有血塊，女性們可要注意調(diào)理身體，不能大意，大家可以參考一下調(diào)理方法哦。

1、調(diào)整心情。過于緊張的情緒、過度勞累等，都會影響經(jīng)期的內(nèi)分泌。保持一個輕松愉悅的心情，勞逸結(jié)合，才能使身心順暢。

2、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化。適當(dāng)增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血?dú)猓鹪陆?jīng)疾病。

3、少坐多動。長期在辦公桌前久坐不動，下身血液循環(huán)自然會受阻。即便沒什么事，也建議至少2個小時就離開座位活動活動。所以一定要保持良好的心態(tài)。注意這些細(xì)節(jié)可以更好的緩解月經(jīng)量還帶有血塊的這種癥狀有著十分重要的意義。

如果身體出現(xiàn)了內(nèi)分泌問題就有可能會造成月經(jīng)過多或過少的現(xiàn)象了，如果出現(xiàn)月經(jīng)量多的時候，就應(yīng)該馬上的止血，也要及時的到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。出現(xiàn)月經(jīng)量多還帶有血塊的女性切莫吃一些含激素的補(bǔ)氣血的補(bǔ)品，應(yīng)該做到膳食平衡，并加強(qiáng)鍛煉，在經(jīng)期要注意保暖，盡量少吃生冷飲食。

月經(jīng)的多或少跟身體狀況是有著密切關(guān)系的，女性朋友當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)不正常的時候，千萬不要自己盲目猜疑，一定要到正規(guī)的醫(yī)院檢查，月經(jīng)不調(diào)是婦科疾病發(fā)生的早期癥狀，確診病情早期治療，否則會造成不必要的后果！