宮縮也有真假之分，孕媽媽要學(xué)會分辨。假性宮縮的癥狀是怎樣的？臨產(chǎn)宮縮又是怎樣的？一起來看下吧！

什么是假性宮縮？

到了孕晚期，子宮肌肉開始變得敏感，會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮。它持續(xù)的時間短，力量弱，或只限于子宮下部，經(jīng)數(shù)小時后又停止，不能使子宮頸口張開這就是假性宮縮。它的特點是出現(xiàn)的時間無規(guī)律，程度也時強(qiáng)時弱。出現(xiàn)假性宮縮時，準(zhǔn)媽媽無需去醫(yī)院就醫(yī)，只需要稍作調(diào)整即可緩解。

什么是臨產(chǎn)宮縮？

臨產(chǎn)宮縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，準(zhǔn)媽媽會感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時間逐漸延長，至40秒～60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，3～5分鐘。當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時，可感到下腹部很硬。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸并排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備的。如果真性宮縮發(fā)生在妊娠36周之前，就是早產(chǎn)。一旦出現(xiàn)早產(chǎn)跡象應(yīng)當(dāng)馬上臥床休息，取左側(cè)臥位以增加子宮胎盤供血量，條件允許的要馬上住院保胎。

如何預(yù)防早產(chǎn)？

預(yù)防早產(chǎn)首要的是定期做產(chǎn)前檢查，盡早發(fā)現(xiàn)上述疾病并積極治療，消除或減輕這些可能引起早產(chǎn)的原因。同時準(zhǔn)媽媽要避免過度勞累、精神緊張，注意孕期衛(wèi)生，預(yù)防傳染病，盡量避免接觸放射線一類有害物質(zhì)，避免孕晚期性生活，有多胎和早產(chǎn)史等情況的準(zhǔn)媽媽要提前入院治療。