孕婦懷孕過程中身體上的每一個變化都需要特別的警惕，一定要保證孕婦的身體健康才好。很多孕婦懷孕之后，發現自己的甘油三酯高，其實就是我們通常所說的血脂高。那么孕婦甘油三酯高怎么降下來呢？血脂高對胎兒有什么影響呢？

孕婦甘油三酯高怎么降

孕婦血脂高可以及時采取食療方法來降血脂，可以多吃以下食物：

1、黑木耳：黑木耳中的黑木耳多糖有降血脂作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質，孕婦吃黑木耳不僅可以降血脂，還可以吸收其他孕婦需要的營養成分。

2、山藥：孕婦吃山藥可以降血脂，有效控制血脂含量。

3、苦瓜：苦瓜有明顯的降血脂作用，而且苦瓜可以有很多種吃法，可以用作做涼菜或者煎湯，也可以曬干后泡茶或者絞汁喝。但是苦瓜性涼，孕婦不要多吃。

4、紫菜：紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對降血脂有很好的作用。

5、洋蔥：洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。

6、胡蘿卜：胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等，有明顯的降血脂作用，生食或者搗汁喝都可以。

孕婦血脂高對胎兒有什么影響

1、胎盤供血不足

孕婦高血脂疾病對胎盤的影響是不容忽視的。會對胎盤造成供血不足，這樣必然影響胎兒的生長發育，體重減輕。如果在此基礎上再發生血管內栓塞，則更易促使胎兒窒息甚至死亡，胎兒窘迫就是胎兒缺氧窒息的現象。

2、腦部動脈痙攣

引起腦組織缺血、水腫，出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐和抽搐等癥狀，嚴重時腦部血管收縮伴有血管栓塞，出現點狀出血，這些病人常可引起昏迷。

3、腎臟缺血

毛細血管血栓形成以致腎功能受損，可引起蛋白尿、少尿，嚴重者可出現腎功能衰竭。

4、心臟供血不足

心臟冠狀動脈供血不足時，可使心肌缺血，水腫及點狀出血與壞死。由于周圍動脈痙攣，阻力增加，心臟負擔加重，可出現心力衰竭。

5、肝臟出血

重度子癇前期時，可引起肝臟表面出血，而有上腹部不適，嚴重時形成血腫，甚至肝破裂出血。

本文詳細介紹了孕婦甘油三酯高怎么降，也介紹了孕婦血脂高對胎兒有什么影響。作為一名孕婦，最好是及時關注一下自己的血脂，一旦發現血脂偏高就需要及時通過食療的方法來改善自己的血脂高的情況，其實只要是認真改善，血脂高可以降下來。