网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

什么是孕晚期燒心

什么是孕晚期燒心

到了孕晚期,很多準(zhǔn)媽咪反映自己的心窩上總會(huì)有一種燒灼感,這是典型的燒心癥狀。當(dāng)孕晚期遇上燒心,你該腫么辦呢?想要戰(zhàn)勝孕晚期“燒心”小怪獸,那你得先了解燒心是什么。

什么是孕晚期燒心

燒心也叫胃酸過多或反酸。懷孕期間胎盤分泌孕酮,使子宮的平滑肌變得松弛,但這種荷爾蒙也會(huì)使隔離食道和胃的閥門(也叫賁門)變松,導(dǎo)致胃酸回流到食道里,從而產(chǎn)生不舒服的燒灼感。同時(shí),孕酮也會(huì)減慢食道和腸的波狀收縮,使消化變慢。而不斷長大的寶寶也會(huì)擠壓你的腹腔,將胃酸“推”回食道。種種因素作用,才會(huì)導(dǎo)致燒心情況時(shí)斷時(shí)續(xù)地出現(xiàn)哦。

孕晚期燒心怎么辦

雖然燒心現(xiàn)象很普遍,一般不會(huì)造成大的傷害,但它可能會(huì)讓你感到很不舒服。那么孕晚期燒心怎么辦呢?試試下面6個(gè)小妙招吧!

1、避免進(jìn)食引起胃腸不適的食物和飲料,通常包括:碳酸飲料,酒(無論如何,懷孕期間都不能喝酒),咖啡因,巧克力,酸性食物(包括柑橘類水果和果汁、西紅柿、芥末等),肉類熟食,薄荷類食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

2、不要一頓吃太多,要少食多餐,放慢吃飯的速度,細(xì)嚼慢咽。

3、不要在吃飯時(shí)大量喝水或飲料,這只會(huì)加劇你胃脹燒心的癥狀。

4、睡覺時(shí)多墊幾個(gè)枕頭或楔形的墊子。墊高上半身,有助于使胃酸停留在胃里,促進(jìn)消化。

5、穿著寬松舒服的衣服,不要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
主站蜘蛛池模板: 看全色黄大色黄大片女图片 | 久久男女| 国产精品欧美激情第一页 | 免费看黄色一级 | 成年视频在线观看 | 国产精品日本一区二区在线看 | 3344在线看片 | aa级黄色毛片 | 伊人精品综合 | 精品国产欧美一区二区三区成人 | 欧美在线视频免费播放 | 亚洲视频日韩视频 | 国产在线综合视频 | 日日摸夜夜添夜夜添特色大片 | 久久久久久午夜精品 | 曰本一区二区三区 | 成人午夜视频免费看欧美 | 综合免费视频 | 不卡一区在线观看 | 亚洲免费网站在线观看 | 欧美人成网站免费大全 | 久久精品18 | 午夜影院伦理 | 最近中文字幕高清视频2019 | 久久精品免费全国观看国产 | 亚洲精品高清国产麻豆专区 | 亚洲欧美日韩综合一区久久 | m3u8久久国产精品影院 | 久草久| 成年网在线观看免费观看网址 | av小说网站 | 99视频精品全部 在线 | 日韩精品第一区 | 老司机免费精品视频 | 红色一级毛片 | 99re九精品视频在线视频 | 波多野结衣四虎精品影库 | 欧美性xxxxx极品 | 一级毛片a免费播放王色 | 亚洲精品高清在线 | 免费高清资源黄网站在线观看 |