月子里需要發(fā)汗這是很多地方都有的一種習(xí)俗。這種習(xí)俗據(jù)說對月子里產(chǎn)婦的身體恢復(fù)具有非常重要的意義，所以很多產(chǎn)婦都積極選擇了在月子里發(fā)汗，希望可以讓自己的月子過得更加順利，更加有意義一些。那么月子黃酒發(fā)汗的方法是怎樣的？

現(xiàn)代發(fā)汗的流程

現(xiàn)代發(fā)汗是汗蒸箱蒸汗，疏通經(jīng)絡(luò)，開背，按摩，等流程，目的是預(yù)防月子病，理論上非常不錯，但現(xiàn)代發(fā)汗的工作技師必須反復(fù)提醒客戶，需要四次以上才有效，為什么要四次呢，因?yàn)樵伦悠陂g的風(fēng)寒濕邪不可能一次性排出體外，蒸箱蒸出來的是肌膚表層出來的汗，而不是體內(nèi)的濕邪給蒸出來了，體內(nèi)濕邪一次性是蒸不出來的，因?yàn)槲覀兪峭ㄟ^外熱使人身體溫度提高，從而出汗。效果有，但不能真正達(dá)到排濕邪的目的，只有多次發(fā)汗，才能有理想的效果。

月子黃酒發(fā)汗的方法

民間傳統(tǒng)發(fā)汗采用喝黃酒發(fā)汗，黃酒,甘、辛、溫。《本草拾遺》中說它能“殺百邪,去惡氣,通血脈,厚腸胃,潤皮膚,散冷氣,消憂發(fā)怒,宜言暢意”,所以月子期間適量飲之有好處。

喝黃酒發(fā)汗的好處

1、黃酒是通過酒精刺激，使體內(nèi)血液加速循環(huán)，從而達(dá)到體內(nèi)邪寒毒從體內(nèi)徹底排出體外，全身表面皮膚紅潤，毛孔擴(kuò)張，風(fēng)寒濕邪通過擴(kuò)張的毛孔進(jìn)入人體外面，從而達(dá)到清潔腠理，舒展機(jī)體，促進(jìn)人體氣血運(yùn)行。

2、黃酒能達(dá)到清熱解毒、祛風(fēng)除濕、疏通風(fēng)寒，溫通經(jīng)絡(luò)，迅速阻斷發(fā)病環(huán)節(jié)，對月子病具有獨(dú)特良好的療效。

3、促進(jìn)血液循環(huán)，活躍新陳代謝，使細(xì)胞的吞噬機(jī)能加強(qiáng)，起到平衡人體機(jī)能，以達(dá)到補(bǔ)氣血，疏風(fēng)寒、通絡(luò)下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強(qiáng)免疫力的作用。

本文詳細(xì)介紹了現(xiàn)代發(fā)汗的流程，也介紹了月子黃酒發(fā)汗的方法，以及喝黃酒發(fā)汗的好處。作為一名月子里的女性，最好是及時采取措施來發(fā)汗，如果你不想使用現(xiàn)代化的發(fā)汗方法，你可以選擇使用黃酒發(fā)汗的方法來發(fā)汗，可以讓你在月子里恢復(fù)得更好。