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孕期口腔潰瘍的原因

孕期口腔潰瘍的原因

Oh no!口腔潰瘍了,吃嘛都不香了!可現在你是孕婦,屬于特殊人群,又不能亂用藥,真是急死人,這可怎么辦?如果不想在治療口腔潰瘍的路上反反復復,那就要從根源上下手,掌握其成因,做好預防工作!那孕期為什么會口腔潰瘍?該怎么應對呢?

孕期患上口腔潰瘍的原因

主要原因:缺乏維生素B2。如果你膳食結構不合理、食欲不好或有偏食現象,都很容易造成維生素的攝入不足,引起口腔潰瘍。

其他原因:

1、長時間熬夜、過度疲勞。

2、生氣、焦慮等不良心理狀態。

3、飲水過少或者是其他原因導致孕婦體內缺水。

4、吃容易上火的食物,如剛收的麥子、白薯、玉米等。

5、長時間待在溫度不宜的地方,如過冷的冷氣房以及過熱的室外。

6、有便秘、胃動力不足、消化不良等癥狀,使得消化系統功能紊亂。

7、有辛辣、高鹽等重口味的飲食習慣,或者是經常吃干硬、生冷的食物。

孕期口腔潰瘍,準媽這樣應對!

一、學會自我排壓,保持良好心理狀態!

孕婦要學會排解自身的壓力及焦慮,學會放松心情、與人為善,對未來保持樂觀、積極的心理狀態。

二、注意合理飲食,建立良好飲食習慣!

口腔潰瘍的發生與孕期日常飲食狀況息息相關,所以準媽要先從飲食入手進行調理。

1、均衡攝入各種營養,平衡膳食結構

如在日常飲食中不僅要攝入肉、奶、禽、蛋等食物,同時也要多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物,另外還要保證充足的飲水。如果有必要的話,可以在咨詢醫生后口服一些維生素B2。

2、建立起良好的飲食習慣

不挑食、不過度飲食、不暴飲暴食,因為過量的飲食容易造成消化不良。所以,針對孕婦的特殊情況,可以在飲食上采用少食多餐的方式。

3、注意口腔衛生,要做到勤刷牙

準媽媽要特別關注口腔衛生,做到早晚刷牙、三餐后漱口。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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