网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕期怎樣預防貧血

孕期怎樣預防貧血

孕育一個小小人兒,是個漫長的過程,在這個過程中,準媽媽需要補充各種營養,而鐵就是其中一種需要補充的營養素。在整個孕期,準媽媽大概需要1000毫克鐵,如果不注意補充含鐵豐富的食物,就很容易出現缺鐵性貧血。那準媽貧血會對胎寶寶有什么危害?準媽貧血有什么癥狀,預防貧血又該怎么做呢?下面,媽網為你一一解答!

準媽媽貧血對胎寶寶有什么危害?

對于胎寶寶而言,貧血準媽媽的血細胞攜氧能力降低,會導致胎兒宮內缺氧,增加胎死宮內、早產、分娩低體重兒的風險。貧血還會影響胎兒腦細胞的發育,孩子出生后,有可能導致以后智力、學習能力低下。而且,貧血的產婦奶水分泌大多比正常產婦少,會因奶量不足對小嬰兒的哺喂產生很大困難。

準媽貧血有什么癥狀?

準媽媽貧血可能比平時更蒼白,特別表現在手指甲、下眼瞼和嘴唇顏色上。有時還會出現心跳加速、呼吸短促或很難集中注意力等現象。

如何預防貧血?

1、按時產檢

至少要在妊娠的中期和后期檢查兩次血常規,以便及早發現貧血,并采取相應措施糾正貧血。

2、吃含鐵豐富的食物

雞肝、豬肝等動物肝臟含鐵豐富,可適量吃些。鴨血、蛋黃、瘦肉等食物含鐵量都較高。

3、妊娠中后期多吃高蛋白食物

妊娠中后期胎兒發育增快,要多吃高蛋白食物,比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。

4、在醫生指導下服用鐵劑

對某些準媽媽來說,單從飲食中攝取鐵質,有時還不能滿足身體的需要,對于有明顯缺鐵性貧血的準媽媽,可在醫生的指導下服用胃腸容易接受和吸收的鐵劑。

Ps:孕期補鐵不宜突然大量地補,因為補鐵量過大時,可能會導致胃腸不舒服,還容易引起便秘。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
主站蜘蛛池模板: 波多野结衣免费在线视频 | 免费观看欧美一区二区三区 | 亚洲欧美日韩综合一区 | 97青草香蕉依人在线播放 | 成人区视频 | 午夜网站在线观看免费网址免费 | 成a人v欧美综合天堂 | 成人在线免费观看 | 欧美一级看片免费观看视频在线 | 日韩日日操 | 97人洗澡人人澡人人爽 | 国产一区二区三区国产精品 | 成年大片免费播放视频人 | 右手影院亚洲欧美 | 成人欧美视频在线看免费 | a级理论片 | 好男人社区成人影院在线观看 | 怡红院免费全部视频在线视频 | 成人合集大片bd高清在线观看 | 国产精品一区二区三 | 手机看片国产日韩 | 日韩成人性视频 | 大又大又黄又爽免费毛片 | 在线免费观看色片 | 午夜免费影视 | 国产在线拍揄自揄视精品不卡 | 中文在线播放 | 香蕉视频污污 | 日日噜噜夜夜狠狠久久aⅴ 日日噜噜夜夜狠狠久久丁香七 | 国产视频 一区二区 | 国产专区一va亚洲v天堂 | 一个人在线免费观看www | 最新亚洲精品国自产在线 | 成人影院在线观看免费 | 成年人在线视频观看 | 国产在线观看免费视频软件 | 人人爱人人插 | 欧美怡红院在线观看 | 国内精品一区二区在线观看 | 亚洲色图在线观看视频 | 在线国产一区二区 |