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臀位怎么睡才能轉(zhuǎn)頭位

臀位怎么睡才能轉(zhuǎn)頭位

女性懷孕可以說是小心小心再小心,一個不注意就可能導(dǎo)致寶寶流產(chǎn)或是出現(xiàn)死胎現(xiàn)象。所以在懷孕期間準媽媽們?nèi)绻卺t(yī)生那里得知自己胎位不正,就會非常焦躁。因為胎位不正對寶寶發(fā)育或是成長都具有比較高的風(fēng)險。那么臀位怎么睡才能轉(zhuǎn)頭位?

臀位怎么睡才能轉(zhuǎn)頭位

原理:胸膝臥位可使胎臀退出盆腔,增加胎頭轉(zhuǎn)為頭位的機會 具體步驟:孕媽媽解盡小便,放松褲帶,跪在鋪有軟物的硬板床上,頭貼床上,側(cè)向一方,雙手前臂伸直置于頭的兩側(cè),胸部盡量與床貼緊,臀部抬高,大腿與小腿成直角。 頻率:每日兩次,開始時每次3~5分鐘,以后增至每次10~15分鐘,一周后去醫(yī)院檢查。

注意:做過糾正操后,可以躺下來休息30分鐘。休息時可采用側(cè)臥,上面的腿向前,膝蓋輕輕彎曲,這樣可以讓胎寶寶背部朝上。胸膝臥式雖然比較簡單,但對孕婦來說還是很辛苦的,尤其是對于肥胖或有并發(fā)癥、合并癥的孕媽媽,可能會出現(xiàn)腰酸、頭暈、惡心等現(xiàn)象,若有此情況,應(yīng)立即暫停。

胎位臀位該怎么睡覺

無論是什么胎位,孕婦最適合的睡覺姿勢是左側(cè)臥位。

因為腹腔左側(cè)有乙狀結(jié)腸,使增大的子宮不同程度地右旋。如果仰臥,增大的子宮壓迫腹主動脈,使子宮動脈壓力降低,不僅影響子宮及胎兒的供血,而且增加下腔動、靜脈的壓力,導(dǎo)致會陰靜脈曲張及下肢浮腫。

以上就是小編為您介紹的臀位怎么睡才能轉(zhuǎn)頭位以及胎位臀位該怎么睡覺的詳細內(nèi)容。其實懷孕女性中很多女性發(fā)現(xiàn)自己寶寶胎位不正,很多原因都是準媽媽們的睡姿或是平常習(xí)慣所導(dǎo)致的。小編這里溫馨提示各位寶媽們:懷孕期間不管怎么睡覺舒服,但是最好還是左側(cè)臥這樣的姿勢為佳。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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