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孕期上火吃什么

孕期上火吃什么

孕期上火會讓準媽媽很不舒服,比如臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及便秘等。即便你知道她“火氣過旺”,但是也不能讓她胡亂吃藥,這該腫么辦呢?別急,食療降火秘訣在這!

1、秋梨——清熱利尿

孕期降火吃啥好?首選秋梨!因為秋梨具有清熱利尿、潤喉降壓、鎮(zhèn)咳怯痰、清心潤肺、止渴生津的作用。孕期上火吃它,非常有效。平時讓懷孕的妻子常吃秋梨,也可預(yù)防上火哦!

ps:但如果你的妻子脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛,那就不建議你給她吃秋梨了,因為秋梨易傷脾胃、助陰濕。

2、柚子——降火敗火

柚子不但能夠緩解上火的癥狀,而且還能夠幫助準媽媽有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。尤其是高血壓準媽媽,特別適合食用哦。

ps:柚子屬于涼性水分多的食物,容易導(dǎo)致體寒,或者是多尿。所以,你可以適量讓妻子吃點,但不能讓她一次性吃太多。

3、草莓——解熱去火

香香甜甜的草莓,總讓人垂涎三尺,但你知道嗎?草莓不但能補充營養(yǎng),還能去火、解熱、除煩哦!

ps:草莓性寒,脾胃虛寒,肺寒咳嗽的準媽媽不宜過多吃草莓。

4、大豆——滋陰去火

大豆也能降火?YES!大豆具有滋陰去火的功效,而且準媽媽吃大豆在降火之余,還能夠補充大量的蛋白質(zhì)呢,真是一舉兩得哦!

5、鮮奶——解毒去火

你沒看錯,鮮奶也能降火!因為牛奶是性微寒的飲品,具有滋陰、解熱毒、去火的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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