网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后如何正確飲食

產后如何正確飲食

產后飲食講究多,那關于準媽媽產后該如何正確飲食,準爸你都提前了解過沒?產后飲食講究多,不了解的就快來看看吧!

1、適當喝點紅糖水

產后可以讓妻子適當飲用一些紅糖水,有助于排惡露。但注意不要連續十幾天都食用,免得惡露不盡,一般喝7~10天為宜。

2、月子飲食要從清淡到豐富

產后媽媽的飲食要做到少食多餐,每日可由平時3餐增至5~6餐。由于她們的消化系統沒那么快恢復,因此,飲食要從清淡開始。頭幾天先吃流食,比如喝粥之類的,然后慢慢地改吃面條,最后到吃稀飯。另外,大補的營養湯水最好在產后一周再喝。

3、產后少喝茶

坐月子期間,應該讓妻子多喝點能下奶的湯汁,比如鯽魚湯、豬蹄湯等,不宜多喝茶。

4、杜絕辛辣食物

產后一定要讓妻子禁食辛辣食物,否則容易上火,而且吃辛辣食物也不利傷口的恢復。辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末。

5、哺乳者禁食大麥及其制品

大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳作用,故產后哺乳期應讓妻子忌食。

6、忌吃過咸食品

咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉,會造成產婦水腫,并易誘發高血壓病,所以,這些食物也別讓妻子吃。

7、忌食堅硬粗糙及酸性食物

烏梅、酸果子、堅果等容易造成產婦消化不良,還會損傷牙齒,使產婦日后留下牙齒易于酸痛的隱患。

PS:以上關于產后月子飲食的注意事項,準爸爸你都記住了嗎?一定要將它們都記到你的腦海里哦,到時候可別給妻子吃錯了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
主站蜘蛛池模板: 免费观看一级成人毛片 | 嘿嘿嘿视频在线观看网站 | 日韩中文字幕免费 | 激情小视频在线播放免费 | 黄色免费在线观看网址 | 午夜免费视频观看 | 黄网免费在线观看 | 亚洲精品另类有吗中文字幕 | 亚洲成人免费看 | 91成人免费版 | a性视频| 人人艹在线视频 | 午夜私人| 色综合天天综合网看在线影院 | 黄色片一级免费 | 无遮挡一级毛片私人影院 | 亚洲国产经典 | 成人免费网址在线 | 一边脱一边摸一边揉免费 | 国产欧美日韩综合 | 男女做爽爽视频免费观看 | 日本人娇小hd | 在线观看免费黄色小视频 | 国产精品视频国产永久视频 | free中国性| 目韩一区二区三区系列片丶 | 欧美精品一区二区三区免费播放 | 欧美成人 一区二区三区 | 日韩欧美亚洲一区 | 丁香综合五月 | 天天干天天曰天天操 | 51视频在线 | 一本久 | 伦理剧在线播放 | 日韩黄色片在线观看 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久不 | 天堂中文www在线 | japan高清日本乱xxxx | 黄色福利影院 | 日日操夜夜爱 | 精品日本亚洲一区二区三区 |